我从小就羡慕那些高挑的男生，总是希望自己也能拥有他们那样的身高。可惜，我的身高似乎在18岁就定格了，22岁的我依然只有165厘米。每次看到同龄人比我高出一截，心中总是涌起一股无奈和焦虑。于是，我开始四处寻找长高的方法，甚至尝试过一些所谓的“神奇”产品，但效果总是微乎其微。

直到有一天，我在网上看到有人说补钙和维生素D3可以帮助长高，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生**。他很友善地告诉我，首先需要拍个片子看看骨骺是否闭合，如果已经闭合，那么就很难再长高了。听到这话，我的心情一下子跌落谷底。但是，医生并没有放弃我，他建议我可以通过补钙和多运动来改善自己的体质。

我问医生，维生素D3是否也能帮助我长高。医生解释说，维生素D3可以促进钙的吸收，但如果户外活动量足够，实际上并不需要额外补充。这个答案让我有些失望，但我还是决定按照医生的建议去做，毕竟我不想放弃任何可能的机会。

接下来的几个月里，我开始每天坚持喝牛奶和吃钙片，同时也增加了自己的运动量。虽然我并没有明显感觉到自己长高了，但我发现自己的身体状态有了很大的改善，精力更加充沛，睡眠也更好了。这些变化让我感到非常满意，至少我知道我正在朝着正确的方向努力。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们不仅专业知识丰富，而且态度也非常亲切和耐心。他们的建议和指导让我在迷茫中找到了方向，也让我更加珍惜自己的健康。所以，如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下，相信你会收获很多。

最后，我想说的是，长高固然重要，但更重要的是拥有一个健康的身体。无论身高如何，我们都应该好好爱护自己，珍惜生命中的每一天。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！