我叫小明，今年19岁，身高175厘米，体重却只有120斤。从小到大，我的体型就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们取笑说我像个小孩子。这种感觉真的很糟糕。

为了改变自己的体型，我开始尝试各种方法。从健身房的器械到各种减肥药，我都试过了。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到有人说喝蛋白粉和维生素可以增重，于是我决定试一试。

我在网上购买了一些蛋白粉和维生素，开始每天按时服用。起初，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的体重有所增加。虽然只是一点点，但对我来说已经是一个巨大的进步了。

然而，我的好心情并没有持续太久。有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了某些保健品的危害。其中就包括我正在服用的蛋白粉和维生素。文章中说，这些产品的成本非常低，效果也有限，甚至可能对身体造成伤害。我一下子就慌了，赶紧去找医生咨询。

我在京东互联网医院上找到了一个名叫**的医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了自己的情况。医生听完后，告诉我那些保健品的确不太靠谱，建议我不要再服用了。他还说，想要增重，关键是要有一个合理的饮食计划和适当的运动。听了医生的建议，我决定放弃那些保健品，开始认真规划自己的饮食和锻炼计划。

经过一段时间的努力，我的体重终于有了明显的增加。虽然还没有达到我理想的目标，但我已经很满意了。更重要的是，我学到了一个道理：健康是最重要的，不能为了追求外表而忽视了身体的健康。现在，我每天都会关注自己的饮食和运动，希望能够保持一个健康的体型。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过在线问诊，我可以随时随地得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！