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18岁160cm还能长高吗?怎么增高?

18岁160cm还能长高吗?怎么增高?

我一直都很在意自己的身高。18岁,160cm,这个数字在我心中就像一个永远无法愈合的伤口。每次看到那些高挑的男生,总会有一种说不出的羡慕和自卑。于是,我决定去找医生,寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生**咨询了我的问题。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,骨骼是否闭合是判断是否可以再增高的关键。他建议我去医院做骨骺线检测,如果没有愈合,那么我还有增高的机会。

我按照医生的建议,去医院做了检测。结果显示,我的骨骺线还没有完全闭合。这个消息就像一束光,照亮了我心中的黑暗。我开始积极地锻炼,通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形。同时,我也改变了自己的饮食和生活习惯,多吃富含蛋白质和矿物质的食物,保证充足的睡眠。

几个月过去了,我再次测量了自己的身高,惊喜地发现,我已经长到了165cm!虽然这不是一个很大的数字,但对于我来说,这是一个巨大的进步。更重要的是,我不再因为自己的身高而感到自卑和焦虑。我开始更加自信地面对生活,享受每一天的美好。

我想对所有和我有相同困扰的人说,不要放弃希望。只要你愿意付出努力,改变自己的生活方式,总会有奇迹发生的。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,帮助我找到了正确的方向,走出了困境。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会收获意想不到的结果。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

18岁增高指南 常见症状 18岁的年轻人,身高160cm左右,未经猛长期,担心无法再增高。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 到医院检查骨骺线是否完全闭合,了解是否有增高的机会。 2. 进行矫形体操和增高瑜伽的锻炼,矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形。 3. 多参加体育运动,如跳高、打篮球等,帮助长高。 4. 保证充足的睡眠,多进食富含蛋白质和矿物质的食物,例如瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等。 5. 避免过于劳累,保持良好的心态,注意营养均衡,多吃一些蛋白丰富的食物,如肉类、豆类、牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等。
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孩子经常腿疼,食欲不振,头发稀少,担心是缺钙或其他问题。

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