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舌苔黄厚胃胀,吃多就不舒服?

舌苔黄厚胃胀,吃多就不舒服?

我从小就有一个习惯,喜欢吃很多东西。无论是零食还是正餐,我总是吃得很多。可最近,这个习惯却让我很苦恼。每次吃完饭后,我的胃总是胀得难受,舌苔也变得厚重发黄。这种感觉就像有一块石头压在我的胃上,让我喘不过气来。

我开始担心自己的健康,于是决定去看医生。医生听完我的描述后,告诉我可能是脾胃湿热引起的。他建议我改变饮食习惯,少吃油腻和辛辣的食物,多喝水和吃蔬菜水果。同时,他还推荐我喝白茅根茶,说它可以帮助清热解毒,缓解我的症状。

我按照医生的建议去做,开始控制自己的饮食,多喝白茅根茶。起初,我并没有太大的变化,但慢慢地,我发现自己的胃不再那么胀了,舌苔也变薄了。这种改善让我非常高兴,也让我更加坚定了改变生活方式的决心。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,脾胃湿热不仅会引起胃部不适,还可能导致其他健康问题。所以,保持良好的饮食习惯和生活方式非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题,建议你也去看医生,听从他们的建议。健康无小事,及时就医是非常重要的。另外,白茅根茶真的很有效,大家可以试试看!

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证主要表现为舌苔厚重发黄、胃胀、吃多就不舒服等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科。 调理要点 1. 饮食调理:避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易消化的食物如粥、面条等。 2. 中药调理:可以服用健脾丸、保和丸等中成药,或者根据医生建议煎服中药汤剂。 3. 生活调理:保持规律的作息时间,避免熬夜,适当进行体育锻炼,保持心情舒畅。 4. 白茅根茶:可以适量饮用白茅根茶,具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于脾虚食积证有一定的辅助治疗作用。
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65岁的患者肠道不适,询问石斛粉的改善作用和使用方法。

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大肚子问题,少吃多运动无效,想寻求改善方法。

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裴书飞

副主任医师

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