我叫小芳,身高164厘米,体重120斤。每次看到镜子里的自己,总是忍不住叹气。尤其是那一圈圈的肚子,像一个个小山丘,走路都喘,感觉自己像一只笨拙的企鹅。每当我想起要减肥,总是充满了决心,但实际上却总是半途而废。
有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,希望能找到一些有效的方法。正好,京东互联网医院推出了一个在线问诊服务。我决定试一试,毕竟比起去医院排队等待,线上问诊更方便快捷。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题,我说:“我164厘米高,120斤重,是不是胖?”医生告诉我,按照标准体重计算公式,我的体重属于正常范围,并不算超重。但是,医生也理解我的担忧,建议我可以使用一些产品来帮助减肥。
我说:“但是我的肚子胖,走路呼吸喘。”医生问我大便是否正常,我说:“一天三次,一次三片。”医生听了我的描述,认为我可能是脾虚湿阻型肥胖,建议我可以尝试一些中药调理。同时,医生也提醒我,减肥不是一蹴而就的过程,需要坚持合理的饮食和适量的运动。
我听了医生的建议,开始了我的减肥之旅。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些清淡的食物;中午和晚上,我会控制食量,多吃蔬菜和水果;晚上,我会做一些简单的瑜伽,放松身心。同时,我也开始服用医生推荐的中药,希望能够改善我的体质。
经过一段时间的努力,我发现自己的肚子变小了,走路也不再喘了。更重要的是,我开始享受这个过程,体验到了健康带来的快乐。现在,我已经不再纠结于自己的体重,而是专注于保持健康的生活方式。
如果你也在为自己的体重而烦恼,不妨试试在线问诊,寻找专业的医生指导。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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