我是那种狂吃不胖的人，怎么才能增重？这个问题困扰了我很久。作为一个21岁的大学生，我的身材总是让人羡慕不已。然而，我的内心却充满了焦虑和挫败感。每次看到同学们在食堂大快朵颐，而我却只能吃一点点，心里就像打翻了五味瓶一样复杂。

我曾经尝试过各种方法来增重：从暴饮暴食到每天喝牛奶、吃鸡蛋，甚至还去健身房锻炼。但是，无论我怎么努力，体重就是不见长。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了我的医生，**。他非常耐心地听完了我的问题，并详细询问了我的生活习惯和运动情况。得知我平时喜欢打球，他建议我每隔一天打球，并且在运动后服用蛋白粉来增肌增重。同时，他还提醒我，体能的提高需要通过增强运动来达成，而不是单纯依靠蛋白粉。

我按照医生的建议去做，开始了我的增重之旅。每次打完球后，我都会喝一杯蛋白粉，感觉自己的身体正在发生变化。虽然增重的速度并不快，但我能明显感受到自己的体力和耐力都有所提升。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和挫败了，取而代之的是一种积极向上的心态。

现在，我已经成功地增加了几公斤的体重，虽然离我理想的体重还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会达到目标。感谢**医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了正确的增重方法，也让我重新找回了自信和健康的生活方式。

如果你也和我一样，想要增重却不知道从何下手，不妨试试我的方法。记住，增重不仅仅是为了外表，更是为了健康和自信。祝大家都能找到属于自己的增重之路！