我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近的一次打球却让我付出了惨痛的代价。

那天下午8点左右，我在一次跳投中不慎扭到了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。可当我试图站起来时，左脚传来一阵剧痛，几乎让我瘫倒在地。我的朋友们赶紧扶我坐下，并帮我冰敷受伤的脚踝。

第二天，疼痛并未减轻，反而有所加剧。左脚背上还出现了一块浮肿的区域。我开始有些担心，于是决定去医院拍个CT。结果显示，我的左跟骨前上突发生了撕脱性骨折。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌和无助。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生非常专业，详细询问了我的症状和CT报告，并给出了初步的诊断和治疗方案：休息、石膏固定、抬高肢体、口服和外用药物治疗。同时，医生还提醒我，如果症状没有缓解或加重，需要及时去线下医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，并在家中静养。虽然这段时间里我无法进行运动，但我也因此有更多的时间去思考和反思。运动固然重要，但安全和健康同样不可忽视。从此以后，我决定更加注重自己的身体状况，避免再次发生类似的事情。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心帮助我度过了这段难熬的时光。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和医生非常重要。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。