我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会把脚趾弄歪。可我就是改不掉这个毛病。直到三个月前，我的左脚大拇指开始麻木，偶尔还会有刺痛感，我才开始意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或走路造成的。可随着时间的推移，症状不仅没有缓解，反而越来越严重。有时候，连穿鞋都成了一种挑战。每当我试图弯曲大拇指时，会感到一阵剧烈的疼痛，仿佛有千万根针扎在我的脚趾上。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。无意中，我发现了一个帖子，讲述了足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我不禁开始担心，难道我的问题也和肾虚有关？

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否有腰椎间盘突出的情况，并建议我进行治疗。可我从未去看过医生，也没有进行过任何治疗。医生告诉我，我的症状可能是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议我热敷、休息，并服用甲钴胺。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷左脚大拇指，希望能缓解疼痛。同时，我也开始锻炼腰部肌肉，希望能改善腰椎间盘突出的情况。医生还建议我去医院看一下，挂骨科。虽然我有些担心，但我知道这是必须的。

在医生的指导下，我的症状逐渐得到了缓解。虽然偶尔还会有刺痛感，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。我也开始反思自己的生活习惯，决定改掉用脚趾夹东西的毛病，避免再次出现类似的问题。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才开始重视。幸运的是，我及时采取了行动，避免了更大的麻烦。现在，我会更加关注自己的身体，定期进行体检，预防疾病的发生。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！