我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重70kg。从小我就有一个问题，总是感觉浑身没劲，尤其是夏天，整个人就像被一团湿气包围着，动不动就出汗。妈妈总说我是湿想体质，需要好好调理。可我一直不太在意，直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，才真正开始关注自己的健康。

我找到了一位京东互联网医院的医生，名叫张医生。我们通过图文问诊的方式进行交流。张医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否在备孕期等问题。我一一回答后，张医生让我拍一张舌头的照片发过去。等待了一会儿，张医生回复说：“你的舌边有轻度齿痕，舌质淡嫩，舌苔厚腻发黄，这是脾肾阳虚，湿浊内蕴，郁久化热的表现。”

我听了有些担心，问张医生这会有什么症状。张医生说：“一般会有乏力怕冷，精神不振，头昏沉嗜睡，夜间睡眠不好，耳鸣，记忆力下降，心烦意乱，容易出虚汗，阴囊潮湿，勃起不坚，早泄，尿频尿急，小腹胀痛，大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等症状。”我一听，吓了一跳，原来我之前的不适都是因为这个原因啊！

张医生建议我可以喝西洋参泡水来健脾益气养阴。我问他能不能喝，张医生说可以。于是我开始每天喝西洋参泡水，慢慢地，我发现自己的精神状态好了很多，出汗也减少了。张医生还给我开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过一段时间的调理，我的湿想体质有了明显的改善。

现在，我已经完全摆脱了湿想体质的困扰。每当我想起这段经历，总是感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！