我叫小芳，身高153cm，体重只有45kg。从小到大，我的体型就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次和朋友们一起拍照，我总是被挤在角落里，仿佛一个小小的背景板。这种感觉让我很不自在，甚至有些自卑。所以，我决定要增重，改变自己的形象。

我开始在网上搜索各种增重方法，看到有人说脾虚湿阻型肥胖可以用中药调理。我心想，既然我也属于这种体质，为什么不试试呢？于是，我找到了京东互联网医院，预约了一位主治医师的图文问诊。

医生很耐心地听完了我的情况，问我每天吃多少蛋白粉。我告诉他我每天只吃一勺。他笑了笑，说：“你这增重速度，恐怕要等到猴年马月了。”我有些尴尬，但也知道自己确实需要改变。

在和医生的交流中，我突然想起了一个问题：我这个月经来一二滴，正常吗？医生说可以问，于是他开始详细地询问我的月经情况。最后，他告诉我，我的月经量少可能是因为雌孕激素低，雄激素过多。建议我多吃豆制品，别熬夜，补充雌激素，并最好在月经期间查性激素六项看看。

我听完医生的建议，心中一阵感慨。原来，增重不仅仅是吃多点、运动少点这么简单。它涉及到很多方面，包括内分泌、营养摄入等等。医生还告诉我，增重的过程中要注意营养均衡，不能只追求体重的增加而忽视了健康。

我感谢医生给我的建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经开始按照医生的指导进行调整，希望能在不久的将来看到自己的改变。同时，我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！