我从小就有一个习惯，早上起来总是要喝一杯温水。妈妈说这样可以帮助我排毒，保持身体健康。可最近半年来，这个习惯却变成了我的噩梦。

每次喝完水，我的肚子就开始咕咕叫，仿佛在抗议什么。然后我就知道，今天又要经历一次尴尬的时刻了。因为每次大便，都会有食物残渣，像是一种无法消化的东西，总是伴随着我。

起初，我并没有太在意，毕竟我也不是医生，无法判断这是否正常。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始变得焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的大便检查结果正常，碳12呼气试验也没有问题。唯一的解释就是我可能是脾虚导致的便溏。医生建议我做胃镜和肠镜检查，但我却因为恐惧而迟迟没有行动。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，且可以在线咨询，非常方便。于是我决定试一试，毕竟比起去医院排队等待，线上问诊更符合我的需求。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完后，给出了专业的建议。他告诉我，虽然大便检查结果正常，但仍然需要做进一步的检查，以排除其他可能的疾病。同时，他也开了一些促进消化的药物给我，希望能缓解我的症状。

服用药物后，我的情况有所改善，但仍然存在一些问题。医生再次强调了做胃镜和肠镜检查的重要性，并鼓励我勇敢面对。最终，在医生的帮助下，我克服了恐惧，完成了所有的检查。结果显示，我的脾虚确实是导致便溏的主要原因。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困惑和恐惧中找到了方向和勇气。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能早日恢复健康。

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