我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的心情却如同阴霾天气一般。我的儿子小明，已经10岁了，但他的身高却远远低于同龄人。作为一名母亲，看到自己的孩子在成长过程中遇到困难，内心的焦虑和无助感油然而生。

我开始四处打听，如何能让小明长高。有人说，多吃钙片；有人说，多喝牛奶；还有人说，多做运动。于是我决定，先从补钙开始。每天早上，我都会给小明一片钙片，希望他能通过这种方式长高。半年过去了，小明的身高似乎没有什么变化，但我仍然坚持给他补钙，直到有一天，我开始怀疑：补钙片真的能让小明长高吗？

我决定向专业人士寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生告诉我，补钙和长高之间并没有必然的联系。健康规律的饮食、作息和适当的运动才是关键。医生还建议我，如果小明确实缺钙，可以适当补充，但不需要连续吃一年。比如，可以吃一个月，停一个月，这样既能满足身体的需求，又不会对身体造成负担。

听完医生的建议，我感到一阵释然。原来，长高并不是简单地靠补钙片就能解决的。从那以后，我开始注重小明的整体健康，鼓励他多喝牛奶，保证充足的睡眠，多参加户外活动。虽然小明的身高仍然没有明显变化，但我知道，只要他健康快乐地成长，身高并不是最重要的。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，青春期前，孩子的身高差异很大，不必过于担心；再比如，规律的生活习惯和适当的运动对身体的影响远远大于单纯的补钙。这些知识不仅对我和小明有帮助，也可以分享给其他家长，帮助他们更好地照顾自己的孩子。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎向专业人士寻求帮助。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。