我从小就知道自己是乙肝病毒携带者。小时候，父母总是小心翼翼地保护我，生怕我会因为这个病毒而受到歧视或伤害。长大后，我也学会了隐藏自己的病情，生怕别人会因此而疏远我。直到有一天，我在体检中发现自己的乙肝表面抗原定量达到了1089，乙肝病毒DNA定量也高达487，我开始感到恐慌和无助。

我决定去找一位专业的医生咨询。经过一番搜索，我找到了孙医生。孙医生是一位经验丰富的肝病专家，据说他对乙肝的治疗有着独到的见解。我怀着忐忑的心情走进了他的诊室。

“孙医生，您好！”我紧张地打招呼。孙医生温和地笑了笑，示意我坐下。他仔细地查看了我的检查报告，然后告诉我：“考虑是乙肝病毒携带。”

我有些失望，毕竟我希望能找到一个根治的方法。但孙医生接着说：“你现在的肝功能正常，乙肝表面抗原定量虽然高，但并不意味着你需要立即进行抗病毒治疗。我们可以通过自我调养和增强免疫力来抵御病毒。”

我有些疑惑，问道：“那我需要吃什么中药调理吗？”孙医生笑了笑，回答说：“如果平时有症状可以配合中药。但最重要的是要调节情绪，少压力少思虑，避免生气着急。”

我想起了自己最近的状态，确实有些焦虑和压力。孙医生继续说：“母婴传播只可能导致乙肝病毒携带，只要控制好情绪和饮食，免疫力不下降，终生只是乙肝病毒携带，没有任何影响。”

我感到一丝安慰，但仍然有些担心。孙医生看出了我的心思，安慰我说：“除了控制情绪和饮食，做好忌口，还要多活动，避免熬夜。这些都是非常重要的。”

我点了点头，表示我会好好调节自己的生活习惯。孙医生微笑着说：“没事儿，别客气，各方面注意。”

我离开诊室时，心情比之前轻松了许多。虽然我仍然是乙肝病毒携带者，但我知道只要我好好照顾自己，就可以过上正常的生活。感谢孙医生耐心的解答和指导，我会好好珍惜自己的健康。