我从小就热爱运动,尤其是跑步。每天早晨,我都会在公园里跑上几圈,享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而,最近我发现自己在跑步后总是感到小腿内侧疼痛,甚至影响到日常生活。起初,我以为只是因为活动量大了,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。
我开始寻找解决办法,听说跌打7厘米对肌肉酸痛有很好的缓解作用。于是,我决定试一试。然而,在喝了几次后,我发现疼痛并没有明显减轻,反而有时候还会加剧。于是我决定向专业人士寻求帮助,来到京东互联网医院进行在线咨询。
医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我这种情况可能是由于长期积累的运动损伤引起的。他建议我制动三周,避免剧烈运动,并在此期间进行适当的物理治疗和按摩。同时,他也提醒我今后在运动时要注意适度,避免过度劳累。
我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。小腿内侧的疼痛逐渐减轻,直至消失。现在,我已经恢复了正常的跑步训练,并且更加注重自己的身体状况,避免再次出现类似的问题。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何不适都应该及时就医。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能关注自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!
文章 睡梦中总是惊醒,怎么办?
医疗之窗
文章 我做了HIV检测,结果阴性,但我还是很担心怎么办?
健康百科
文章 被砸到脚背,拍片子骨头没事,但走路还是疼怎么办?
未来医疗领航员
文章 糖尿病周神经痛和中度抑郁,怎么办?
医疗之窗
文章 盐酸舍曲林电子处方和副作用咨询
生物医疗创新站
我有扁平足,鞋子后跟外侧磨损严重,想知道如何选择合适的鞋垫?
就诊科室:
总交流次数:15
患者因副舟骨疼痛咨询医生,有扁平足,疼痛影响走路。医生询问了患者的其他症状和病史,建议改善生物力学,可佩戴矫正器具,并提醒患者注意休息。
就诊科室:中医内科
总交流次数:17
葛成才
副主任医师
祁门县中医医院
右眼角膜不适,需进行生物力学检测,左眼待定,视力4.8。患者男性26岁
就诊科室:视光中心
总交流次数:34
李芳
主治医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
我长期练习竞走,导致腿部变形,膝关节和小腿不在一条直线上,穿鞋走路很别扭,经常膝关节疼痛,吃药治疗后会好转,但一旦开始跑步就会复发。之前做过核磁,显示半月板一到二度损伤,并有积液。请问该如何治疗?患者男性42岁
就诊科室:康复医学科
总交流次数:35
章礼勤
主治医师
天津市泰达医院
患者想了解化学损伤及病毒性肝炎相关知识,询问化学损伤定义及与茶产品关联,并探讨病毒性肝炎与肝功能受损问题。
就诊科室:中医内科
总交流次数:14
董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科