当前位置:

京东健康

肠道菌群失调怎么办?益生菌的正确用法!

肠道菌群失调怎么办?益生菌的正确用法!

我从小就有一个习惯,吃完饭后总要喝一杯温水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱,需要这样来帮助消化。长大后,这个习惯依然保留着,直到有一天,我开始出现了腹泻的症状。

起初,我并没有太在意,认为可能是吃坏了东西。可是一连几天都这样,我开始感到担忧。于是,我决定去看医生。医生告诉我,我的肠道菌群失调了,需要服用益生菌来调节。

我听从了医生的建议,开始每天服用一袋益生菌。刚开始,我并没有什么感觉,甚至怀疑这东西是否真的有效。可是一周后,我的腹泻症状明显减轻了,整个人也感觉轻松了许多。

我继续坚持服用益生菌,直到症状完全消失。现在,我已经把益生菌当做日常生活中的一部分,每天饭后30分钟,我都会喝一杯温水冲服一袋益生菌。有时候,如果我感觉肠胃不适,会加量服用两袋,效果非常好。

我很感激医生给我推荐了益生菌,也很高兴自己能够坚持下去。现在,我已经把这个习惯分享给了身边的朋友和家人,希望他们也能从中受益。

如果你也遇到了肠道菌群失调的问题,不妨试试益生菌吧。记得每天饭后30分钟服用,温水冲服,效果会更好。祝大家都能拥有一个健康的肠道!

肠道菌群失调的调理指南 常见症状 肠道菌群失调可能导致消化系统慢性疾病、代谢性疾病、免疫功能低下、神经系统病症等多种问题。易感人群包括长期使用抗生素、饮食不规律、压力大等人群。 推荐科室 消化内科或营养科 调理要点 1. 每日服用益生菌,饭后30分钟,温水冲服或送服,初始可加量(2袋/粒),情况改善后减至一袋/粒。 2. 饮食上注意多摄入富含益生菌的食物,如酸奶、发酵豆制品等。 3. 避免长期使用抗生素,非必要情况下不使用抗生素。 4. 保持规律的生活作息,减少压力。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 五个月宝宝湿疹老复发怎么办?

我还记得那天,五个月大的宝宝小明被我抱进了京东互联网医院的在线问诊室。他的小脸蛋上布满了红色的小水泡,嘴边的皮肤也开始发红、起皮。作为一名新手妈妈,我心急如焚,担心宝宝的湿疹会越来越严重。 医生很快就接入了我们的视频通话,仔细询问了小明的症状和用药情况。通过查看我提供的照片,医生初步判断小明的湿疹可能与口水疹有关。这种情况在婴儿中很常见,尤其是在五个月大的宝宝身上。 医生建议我停止使用地奈德软膏,因为长期使用可能会导致依赖性和其他副作用。相反,她推荐我使用氧化锌软膏,这是一种安全、无激素的治疗选项。同时,医生也提醒我要注意小明的日常护理,及时擦干口水,避免宝宝吃手引起的感染。 在医生的指导下,我开始使用氧化锌软膏,并且更加注意小明的日常护理。几天后,小明的湿疹开始有所改善,红肿和水泡逐渐消退。看到宝宝的皮肤恢复健康,我不禁松了一口气。 然而,好景不长。小明的湿疹再次复发,嘴边又冒出了新的小水泡。医生告诉我,这种情况很正常,宝宝的皮肤需要时间来适应和恢复。同时,她也建议我可以尝试给小明补充一些益生菌,帮助改善他的消化功能,间接缓解湿疹的症状。 在医生的建议下,我开始给小明添加益生菌,并且继续使用氧化锌软膏。经过一段时间的治疗和护理,小明的湿疹终于得到了有效控制。他的皮肤变得光滑、健康,嘴边的红肿和水泡也完全消失了。 这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注宝宝的健康状况,并且在遇到问题时及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、快速的解决方案,让我在宝宝生病时不再感到孤立和无助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样,感受到它的便捷和实用性。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

家庭医疗小助手

5 人阅读
查看详情

文章 宝宝40多天能用这个产品吗?

在一个普通的周末早晨,李女士抱着40多天大的小宝宝,焦急地坐在电脑前。她最近发现宝宝的脾虚便溏情况越来越严重,担心影响宝宝的健康成长。于是,她决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。 李女士在搜索框中输入了“脾虚便溏不宜使用”,并点击了“图文问诊”。很快,医生**回复了她:“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。” 李女士心中一阵安慰,知道自己找到了正确的渠道。医生**继续说:“0到1岁的宝宝都可以使用这款产品。它是一种中药配方,专门针对婴幼儿脾虚便溏问题。” 李女士听后,心中有了些许放松,但仍然有疑虑:“医生,这款产品适合多大人群食用呢?” 医生**耐心解释:“这款产品主要针对婴幼儿和儿童群体,成年人如果有类似问题,也可以使用。但是,具体的用法和剂量需要根据个人情况来定。” 李女士点头表示理解,决定给宝宝试用这款产品。医生**再次强调:“宝宝40多天大,可以口服。请按照说明书上的用法来使用。” 李女士感激地道谢:“好的,谢谢医生。” 医生**微笑着回复:“不必客气,需要可以联系我。希望我的建议能够帮到您,非常感谢您的信任!” 李女士心中充满了感激和信任。她知道,自己找到了一个可靠的医生,也找到了一个可靠的平台——京东互联网医院。接下来,她将按照医生的建议,给宝宝使用这款产品,并在三天到一周后找医生线上复诊。 李女士的故事只是众多患者中的一例。京东互联网医院为无数家庭提供了便捷、专业的医疗服务。无论是宝宝的健康问题,还是成年人的疑虑,都可以在这里找到答案和解决方案。 如果你也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院。在线问诊,方便快捷。让我们一起关注健康,关注生活的美好。

AI医疗先锋

29 人阅读
查看详情

文章 手臂上长红点很痒,反复发作是湿疹吗?

我从小就有皮肤敏感的问题,尤其是手臂上总是长出一些红色的小点点,痒得让人抓狂。每次一发作,总是反反复复,弄得我心力交瘁。最近,这个问题又来了,于是,我决定寻求专业的帮助。 我在网上搜索了相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说是湿疹,有人说是过敏,还有人说是脾虚引起的。我越看越迷茫,决定去京东互联网医院找皮肤科医生咨询一下。 我选择了一个名叫**的医生,向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,例如症状持续了多久、是否有用药治疗等等。最后,他告诉我可能是湿疹,并建议我继续使用外用药膏,同时加用口服药盐酸左西替利嗪片。 我按照医生的建议去做了,果然,症状有所缓解。但是,我还是很担心这个问题会再次出现。于是,我又向医生请教了一些预防措施。他告诉我要注意皮肤清洁卫生,避免搔抓和热水烫洗,饮食清淡,忌酒。同时,他还建议我加强体育锻炼,提高免疫力,并每天涂抹保湿润肤的乳膏,以辅助治疗湿疹和预防复发。 我非常感谢这位医生,他不仅解决了我的问题,还教会了我如何预防和管理皮肤问题。现在,我已经恢复了正常生活,手臂上的红点也消失了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

17 人阅读
查看详情

文章 6岁宝宝便秘,两天一次大便,有血,硬,臭,怎么办?

我还记得那天,我的小宝贝因为便秘而哭闹不止。作为一名年轻的妈妈,我感到非常无助和焦虑。每次他上厕所都是一场战斗,两天一次大便,硬得像石头,臭得让人无法忍受。更糟糕的是,有时候他擦屁股时会有血迹,这让我心如刀绞。 我曾经尝试过各种方法来帮助他,包括中药调理和益生菌,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“儿童脾虚便秘的症状”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。 我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,宝宝的便秘主要是由于饮食习惯不良引起的,需要改善饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,并可以配合益生菌来调理。我向医生提出了我的疑虑,宝宝不爱吃蔬菜,水果吃得很多,但仍然便秘。医生建议我从宝宝比较能接受的蔬菜开始,逐渐增加种类和数量,并推荐了奶味益生菌粉。 我按照医生的建议,开始给宝宝喂食更多的蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜和深色蔬菜。同时,我也给他喝了医生推荐的奶味益生菌粉。几天后,我惊喜地发现宝宝的便秘情况有所改善,他的排便频率增加了,且大便不再那么硬和臭了。 在整个治疗过程中,医生一直耐心地指导我,解答我的疑问,并提供了很多有用的建议。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心和放心。 现在,宝宝的便秘问题已经基本解决了。每当我回想起那段艰难的时期,我都感激京东互联网医院的在线问诊服务和那位医生的帮助。他们不仅帮助我解决了宝宝的健康问题,也让我学到了很多关于儿童健康的知识。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信你也会像我一样,找到解决问题的方法,并且收获更多的健康知识。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

11 人阅读
查看详情

文章 经常拉肚子,吃这个有用吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个毛病——经常拉肚子。每次一拉肚子,整个人就像被抽干了精力,虚弱不堪。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种治疗脾虚泄泻的中药配方。 我决定试一试,于是就去药店买了这个配方。刚开始吃的时候,效果并不明显,甚至还有一些副作用,例如胃部不适和头晕。但我并没有放弃,坚持服用了半个月。慢慢地,我的拉肚子次数减少了,身体也开始恢复了元气。 我很高兴能找到这个有效的治疗方法,但同时也有些担心。毕竟,网上有很多假药和骗局,我不确定这个配方是否是正品。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常友好的医生。他详细询问了我的症状和用药情况,并告诉我这个配方是有效的,且没有明显的副作用。他还建议我继续服用,并在必要时进行复诊。 通过这次经历,我深刻地认识到健康无小事,不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务。现在,我已经恢复了健康,生活也回到了正轨。 如果你也有类似的问题,建议你及时就医,不要像我一样拖延。健康是最重要的财富,千万不能忽视。最后,我想问问大家,你们有没有遇到过类似的问题?你们是如何解决的?欢迎在评论区分享你的经验和故事。

病友互助家园

12 人阅读
查看详情
相关问诊

患者近期出现胃部不适、吃东西后胀气和不适的症状,询问原因和缓解方法。

就诊科室:中医妇产科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的症状,可能是由于脾胃功能不良引起的消化不良问题。建议患者注意饮食习惯,避免过度进食或食用刺激性食物,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动。对于药物治疗,常用的有胃动力药和抗酸药,具体用药方案需要根据患者的具体情况来定。同时,保持心情愉快也对改善症状有帮助。

查看详情

两岁半的孩子消化不良,想知道如何预防和治疗?

就诊科室:中医妇产科

总交流次数:7

医生建议:对于三岁以下的儿童,消化不良可能与脾胃功能虚弱有关。建议从饮食和生活习惯入手,例如多喝水、少吃油腻食物等。同时,注意观察孩子的排便情况,如果情况严重,建议及时就医。避免随意使用药物,特别是三岁以下的儿童。

查看详情

喉咙总有吐不完的痰,吃生冷辛辣刺激的食物就会闹肚子,可能是什么原因?

就诊科室:中医内科

总交流次数:46

医生建议:根据你的描述,可能是由于脾胃功能失调引起的。建议你可以尝试使用一些调理脾胃的药物,例如四君子汤、健脾丸等。同时,平时应尽量避免食用辛辣刺激性的食物,多吃易于消化的食物。治疗过程中,需要密切关注身体的反应,及时调整治疗方案。

查看详情

上腹部不适、食欲不振、腹胀、失眠,可能与慢性胃萎缩和肠化生有关,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:针对慢性胃萎缩肠化生引起的消化不良和失眠,建议采取综合治疗。首先,需要调整饮食习惯,避免刺激性食物,少吃油腻食物。其次,保持良好的心态,适当进行体育锻炼。药物治疗方面,可以考虑使用三九胃泰颗粒、保和丸等中成药来缓解消化不良的症状。同时,舒肝解郁胶囊也可以帮助改善失眠和情绪问题。请在医生的指导下使用药物,并注意观察身体的反应。

查看详情

50岁患者,自述上热下寒,脾胃功能弱,吃西药后胃不舒服,询问是否适合吃中药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:针对上热下寒脾胃功能弱,可以考虑使用一些中药调理。比如,某些中药配方可能会有帮助。请注意,具体用药需根据个人情况和医生建议来确定。同时,建议在用药期间注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激性食物,保持规律作息。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(539例) 胃肠功能紊乱(480例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95404
兰永廷

主任医师

消化内科

三甲
淄博市中心医院
胃炎(2例) 肠炎(2例)
专业擅长:萎缩性胃炎,胃息肉,结肠息肉,消化性溃疡,食管炎,胃癌,结肠癌,胰腺炎,食管癌,肝硬化,肝癌,胰腺癌,胆囊结石,胆囊炎,结肠炎。
好评率:99% 接诊量:4321
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1376
健康小工具