我从小就有一个习惯，喜欢吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食更是无规律。直到有一天，我突然发现自己的小肚子肿胀起来，伴随着咕噜咕噜的声响，感觉像是里面装满了水一样。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是“脾虚证”。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，了解到我平时的生活习惯和饮食情况后，告诉我这是消化不良引起的。医生建议我口服吗丁啉，促进胃动力，并且注意保暖，多喝热水。我一边听着医生的建议，一边想着自己是不是得了什么大病，会不会变成腹水？

回到家后，我按照医生的建议开始服用吗丁啉，并且调整了自己的饮食和作息。几天后，我的小肚子不再肿胀，咕噜声也消失了。虽然我很高兴，但我也意识到自己的生活方式需要改变。不能再像以前那样随意吃零食、熬夜加班了，否则可能会引发更严重的健康问题。

我开始关注自己的身体，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。现在，我已经完全恢复了健康，体重也减轻了不少。回想起来，那次小肚子肿胀的经历，虽然让人担忧，但也成为了我改变生活方式的契机。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，调整生活方式，保持健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！