我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活节奏快，很少有时间去社交和交友。久而久之，手淫成为了我日常生活中的一部分，甚至成为了我缓解压力和放松的方式。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响，直到有一天，我开始感到腰酸背痛，精神状态也变得越来越差。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说长期手淫会导致肾虚，影响身体健康。我越想越害怕，决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听我描述了我的症状和生活习惯，然后问了我一些关于肝肾功能和药物过敏的问题。我告诉她我没有药物过敏史，但我不确定我的肝肾功能是否正常。医生建议我去做一些检查，确认一下我的身体状况。

在等待检查结果的过程中，医生给我推荐了一种保健茶饮，叫做“肾宝茶”。她说这是一种中药配方，能够帮助改善肾虚的症状。我按照医生的建议，每天喝一到两袋，多次冲泡。同时，医生也提醒我要注意健康规律的饮食作息和适当的运动。

我开始认真执行医生的建议，逐渐减少手淫的频率，改善自己的生活习惯。几个月后，我再次去做了检查，结果显示我的肝肾功能已经恢复正常。我的精神状态也明显好转，腰酸背痛的症状也消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，生活也变得更加健康和积极。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

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