我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有一些头发掉落在手指上。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的新陈代谢。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得越来越稀疏，头皮屑也越来越多，甚至有时候会有大块的头皮屑脱落下来。我的心情开始变得焦虑和窘迫，担心自己会变成一个秃顶的中年人。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中，一个名为“肾虚型脱发”的词条引起了我的注意。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了皮肤性病科的副主任医师。医生仔细阅读了我的病情描述，并询问了我一些问题。例如，头皮是否痒，是否有大块的头皮屑等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有头皮糠疹，并建议我使用特定的药物进行治疗。

我有些担心，问医生是否需要停止使用洗发水。医生告诉我，实际上可以使用一种特殊的代替洗发水的产品来帮助治疗头皮糠疹。同时，医生也提醒我最好不要烫发，以免加重头皮的负担。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会用医生推荐的药物和代替洗发水来清洁头皮。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种新的清洁方式。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，头皮屑也明显减少了。我的心情也变得轻松和愉快起来，仿佛重获新生。回想起这段经历，我深深感激医生的帮助和指导。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的信心和支持。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去看医生。不要像我一样拖延，及早治疗可以避免很多不必要的麻烦。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！