我从小就有一个毛病，总是喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可能就是因为这个习惯，我的胃一直不太好。慢性胃炎和反流性食道炎已经陪伴了我好几年了。最近，我的左下腹部开始隐隐作痛，感觉像有个小石头在那里滚来滚去。起初我没太在意，想着可能是吃错了东西。但是疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个肠镜检查。虽然我知道这项检查可能会很痛苦，但我还是想知道自己的身体到底出了什么问题。检查当天，我早早地来到了医院，医生给我开了一个叫做甘露醇的泻药，告诉我要在一小时内喝完500毫升的药水和2000毫升的水。这个过程真的很难受，感觉整个人都要被水淹没了。但是为了自己的健康，我咬牙坚持了下来。

肠镜检查的结果让我松了一口气。医生告诉我，我的直肠有轻微的炎症，但并不是肿瘤。听到这个消息，我心中的大石头终于落了地。医生说我不需要特殊的治疗，只需要注意清淡易消化的饮食就可以了。听到这个建议，我不禁想起了自己以前的饮食习惯，可能正是因为我总是吃辣的东西，才导致了现在的状况。

我问医生，明天能不能吃米饭和渔粉之类的食物。医生说可以，但要注意清淡。至于猪肉和鸡腿这些肉类的食物，医生建议我暂时少吃一些。虽然我很想吃这些东西，但为了自己的健康，我还是决定听从医生的建议。

整个检查过程中，我最大的感受就是，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小毛病，但如果不及时治疗，可能会演变成大问题。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意自己的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，少吃辣的东西。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，完全可以放心地去他们那里咨询。相信我，你不会失望的。