我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯冰水。这个习惯伴随了我十几年，直到那天晚上，我的牙齿开始疼痛。起初，我以为只是普通的牙疼，可能是因为喝了冰水引起的。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。

我记得那天晚上，我几乎整夜都在床上翻来覆去，无法入睡。疼痛从一颗牙齿开始，逐渐蔓延到周围的几颗牙齿。第二天早上，我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的牙齿并没有蛀牙或其他明显的问题，但他还是开了一些药给我，包括阿莫西林胶囊和甲硝唑。

我按照医生的指示服用了药物，但情况并没有好转。疼痛依旧存在，甚至有时候会加剧。两天后，我再次去看医生，希望能找到更有效的治疗方法。医生这次建议我去口腔科做进一步检查，但我告诉他我之前已经去过口腔科了，结果并没有发现任何问题。

医生听了我的描述后，给了我一些建议。他说可能是因为我体内的湿气太重，导致了牙齿的疼痛。他建议我多喝热水，少吃寒凉的食物，并且可以尝试一些中药来调理身体。我听从了医生的建议，开始改变自己的生活习惯，并且服用了一些中药。

几天后，我的牙齿的疼痛开始减轻。虽然还没有完全消失，但至少我可以正常地吃饭和睡觉了。这个经历让我意识到，身体的健康是非常重要的。我们不能只关注表面的问题，而忽视了身体内部的平衡。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，我想说，千万不要忽视它。及时去看医生，听从专业的建议，并且改变不良的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便。通过线上问诊，我可以随时随地得到专业的医疗建议，非常实用！