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骨骼闭合了还能长高吗?吃钙有用吗?

骨骼闭合了还能长高吗?吃钙有用吗?

我叫小明,今年二十五岁,身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子的人,总是希望自己也能像他们一样高大威猛。可惜,我的身高一直停滞不前,直到有一天,我听说吃钙可以长高,于是开始狂补钙片。

然而,最近我去医院做了个检查,结果显示我的骨骼已经闭合了。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始怀疑自己之前的努力是否都是徒劳?我是否真的错过了长高的机会?

带着这些疑问,我来到了京东互联网医院,找到了医生李大夫。李大夫听完我的情况后,语重心长地告诉我:“小明,骨骼闭合后,通过吃钙片来长高的可能性微乎其微。因为骨骼闭合意味着你的生长板已经停止生长,钙片只能帮助你维持骨骼健康,不能促进骨骼生长。”

我听完后,心中五味杂陈。虽然我早就知道这个结果,但听到医生亲口说出来,还是让我感到很失落。李大夫似乎看出了我的心思,安慰我说:“小明,不要灰心。虽然你不能再通过吃钙片来长高,但你可以通过其他方式来改善自己的形象和自信心。比如,通过锻炼来增强肌肉,穿着合适的衣服来修饰身材等等。”

李大夫的话让我重新振作起来。我开始认真思考自己的生活方式,尝试改变一些不良习惯。同时,我也开始关注自己的心理健康,学会接受自己,不再过分在意身高问题。

现在回想起来,那次的问诊经历对我来说是一次重要的转折点。它让我明白了一个道理:人生中总会有各种各样的困难和挑战,但只要我们保持积极的态度,总能找到解决问题的方法。感谢京东互联网医院和李大夫的帮助,让我重新找回了自信和勇气。骨骼闭合后如何增高 常见症状 骨骼闭合后,身高增长会受到限制。成年人骨骼闭合后,自然生长的可能性非常小,需要通过其他方法来尝试增高。 推荐科室 骨科或整形外科 调理要点 1. 手术:可以通过手术来延长骨骼,达到增高的目的,但手术风险和成本较高。 2. 运动:进行一些拉伸和增高的运动,如篮球、游泳等,可以帮助改善体态和增加身高。 3. 饮食:摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素,虽然不能直接使骨骼再生长,但有助于骨骼健康和维持现有身高。 4. 睡眠:保持良好的睡眠习惯,充足的睡眠有助于身体的生长和修复。 5. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免因身高问题而产生的压力和焦虑情绪。

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