我从小就有一个习惯，喝水不多。可能是因为家里人都说我体质好，不用太在意。可最近一个月，我的尿液开始变得黄浑浊，像浓茶一样。起初我没太在意，毕竟我也没其他不适的症状。只是偶尔会有尿频的感觉，总想上厕所。

直到有一天，我在网上搜索“尿黄尿混一个月了，该怎么办？”才开始担心起来。看了很多相关的文章和帖子，才知道这可能是肾虚或其他健康问题的表现。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医内科主任进行了咨询。医生问了我很多问题，包括是否有下腹部疼痛、是否有尿血等情况。还让我上传了舌苔的照片，进行更详细的诊断。

医生告诉我，我的情况主要是由于湿热下注引起的。可能是因为我平时吃的辛辣油腻食物太多，或者是感受了湿热之邪。医生建议我服用中药进行治疗，并且提供了免费熬制的服务。

我一开始有些犹豫，毕竟中药的味道和口感都不是很好。但是医生解释说，中药可以从根本上解决问题，而不是像西药那样只是缓解症状。最终，我决定试一试。

医生给我开了5天的中药，共10袋，每日2袋。早晚后半个小时服用。医生还提醒我，服药期间要多注意休息，坚持服用。

我按照医生的建议，认真服用中药。虽然味道确实不太好，但我还是坚持了下来。果然，服用了几天后，我的尿液开始变得清澈了。尿频的症状也明显减轻。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢中药的神奇功效。现在，我已经养成了多喝水的习惯，希望能保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！