我从小就喜欢敲打键盘，小时候是为了玩游戏，长大后是为了工作。每天至少8个小时，我都在和键盘打交道。直到有一天，我的右臂开始疼痛，尤其是在敲打键盘时更为明显。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是肌肉劳损造成的。他建议我适当按摩放松一下，并且在工作时要适当活动一会儿。同时，他还推荐我使用扶他林软膏或者云南白药气雾剂来缓解疼痛。

我按照医生的建议做了，疼痛确实有所缓解。但是，我的右臂仍然不太舒服。于是，我又去看医生。这次，医生告诉我，我的椎弓体裂了。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生解释说，这种情况有生理性的和病理性的，我的情况属于外伤造成的，需要卧床休息三月左右，否则会出现更多的症状。

我开始认真对待自己的健康问题，遵循医生的建议，卧床休息并进行理疗。虽然过程很艰难，但我终于康复了。现在，我已经学会了如何保护自己的身体，避免过度使用键盘和鼠标。同时，我也更加珍惜自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们经常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想通过我的经历，提醒大家要关注自己的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！