我叫李明，今年36岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力不大，生活也算平静，但最近我却开始为自己的性生活感到焦虑。每次和妻子亲热，时间总是很短，甚至有时候还没开始就结束了。这让我感到非常沮丧和自卑，担心自己是否有问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院找到了医生张医生。我们进行了图文问诊，张医生首先询问了我的具体情况，包括同房时间和勃起硬度等。通过交流，我了解到自己的包皮可能是导致问题的原因之一。张医生解释说，包皮过长会使龟头摩擦减少，变得更敏感，从而在性交时更容易射精。虽然我对割包皮有些抵触，但张医生告诉我这并不是什么丢人的事，很多人都有同样的问题，甚至六七十岁的老人也会因为各种原因去割包皮。

除了包皮问题，张医生还建议我尝试一些中药调理。我们讨论了市面上的一些保健品，张医生推荐了一款补肾壮阳的产品，主要成分是中药材，需要长期服用才能见效。虽然我对这种慢性调理方式有些疑虑，但张医生保证这款产品是安全有效的，并且可以作为日常保养一直服用，提高性功能和身体免疫力。

在张医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天按时服用中药，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。同时，我也开始尝试一些性生活技巧，例如延迟射精的方法和增加前戏时间等。这些改变虽然不易，但我坚持了下来，希望能够改善自己的情况。

经过一个月的治疗和调整，我开始感受到一些变化。我的性生活时间有所延长，虽然还不算理想，但已经比以前有了明显的进步。更重要的是，我不再感到那么焦虑和自卑，开始重新找回自信和快乐。当然，这只是一个开始，我知道自己还需要继续努力和坚持，才能真正解决问题。

在这个过程中，我深深感激张医生的帮助和支持。他的专业知识和耐心指导让我重新看待自己的问题，并找到了一条正确的解决之路。同时，我也意识到，性健康是每个人都需要关注和维护的重要方面，不能因为害羞或其他原因而忽视它。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，鼓励他们勇敢面对和解决问题，享受健康和美好的生活。

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