我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，自己再也不能像以前那样，随心所欲地享受生活了。

我叫小李，今年28岁，身高180cm，体重70kg，外表看起来很健康。但是，我的身体却在悄悄地向我发出警告。每天早上起床，总是感到浑身乏力，头晕目眩，甚至连走路都需要费很大的力气。更糟糕的是，我的食欲也开始下降，吃什么都没有胃口，整个人都变得消瘦不堪。

我知道，这不是正常的状态。于是，我决定去看医生。经过一系列的检查，医生告诉我，我患了脾虚，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。因为我从来没有想过，自己会得这种病。

医生给我开了一些药，并告诉我要注意饮食，多吃一些补脾的食物。其中，他特别强调了一种药，叫做“补脾益气丸”。他说，这种药可以增强我的精气神，促进新陈代谢，补肾益精，提高性生活质量。对于经常吸烟喝酒的人群也比较适合服用。

我按照医生的建议，开始服用这种药。起初，我并没有太大的感觉。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体状况开始有所改善。每天早上起床，虽然还是有些疲劳，但已经不像之前那么严重了。食欲也逐渐恢复，甚至有时候还会感到饿。最重要的是，我的精神状态也变得好了很多，不再像之前那样总是感到无精打采。

在服用这种药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，什么时候吃最好？我曾经问过医生，他告诉我，吃饭的时候吃就可以了。午餐后吃还是晚餐吃都可以，一天一次，一次一粒。至于晚上有助眠作用的说法，医生也表示认同。他建议我固定在晚餐后吃，以便更好地吸收药效。

此外，我还问过医生，是否需要搭配其他药物一起服用。医生说，可以和护肝片同时吃。因为补脾益气丸主要是针对脾虚的，而护肝片则可以保护肝脏，两者结合起来，效果会更好。

现在，我已经服用这种药快半年了。虽然不能说完全恢复了健康，但至少我已经可以像正常人一样生活了。每天早上，我会在吃早餐的时候，顺便吃一粒补脾益气丸。然后，开始一天的工作和生活。有时候，我也会想，如果当初我没有及时去看医生，可能现在的我已经……

所以，健康真的很重要。我们不能等到生病了才去关注它。平时多注意饮食，多运动，多休息，都是保持健康的好方法。当然，如果真的生病了，也不要害怕，及时去看医生，听从医生的建议，相信你一定可以战胜疾病的。

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