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73岁老人如何补钙?有压迫性骨折和疼痛

73岁老人如何补钙?有压迫性骨折和疼痛

我叫王奶奶,今年73岁了。从小到大,我的生活一直很平静,直到最近这段时间,我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是骨头疼痛,尤其是腰部和膝盖,走路都变得困难。更糟糕的是,前段时间我不小心摔了一跤,导致了压迫性骨折。医生说这是因为我缺钙,骨质疏松所致。

我很担心自己的健康,于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题,了解了我的情况后,建议我使用绿瓶的补钙产品。这个产品不仅可以补钙,还可以止疼,营养和修复骨骼和关节软骨组织。医生还告诉我,需要同时服用维生素D来帮助钙的吸收。

我很高兴地接受了医生的建议,并按照他的指示每天服用三次,每次一粒,饭后半小时服用。这个产品不甜,很容易服用。经过一段时间的治疗,我的疼痛明显减轻了,走路也变得更加轻松。更重要的是,我感觉自己的骨头变得更强壮了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。我也想分享我的经验,希望更多的人能够关注自己的骨骼健康,及时补充钙质,预防骨质疏松和相关疾病的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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老年人骨折与疼痛的补钙指南 常见症状 老年人骨折和疼痛可能是由于骨质疏松引起的,常见于70岁以上的老年人,尤其是女性。其他症状可能包括身高缩短、驼背等。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,例如使用绿瓶的氨糖产品和维生素D补充剂。 2. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。 3. 适量进行体育锻炼,增强骨骼和肌肉的强度和灵活性。 4. 避免吸烟和过量饮酒,这些习惯会加速骨质流失。 5. 定期进行骨密度检查,及时发现和治疗骨质疏松症。
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我还记得那天,宝宝的第一颗牙终于露出了尖尖的牙尖。作为新手妈妈,我兴奋地拍下了照片,分享给了家人和朋友。然而,随着时间的推移,我开始注意到这颗牙齿的生长方向似乎有些不对劲。它歪歪扭扭地长着,仿佛在挑战我的母爱和耐心。 我开始担心,宝宝的牙齿会不会因为这个问题而影响到他的咀嚼和发音?我是否需要带他去看牙医?在这个信息爆炸的时代,我首先想到的是上网搜索相关信息。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。这个平台可以让我在家中就能与专业的医生进行交流,非常方便。 我选择了图文问诊,上传了宝宝的照片,并描述了我的担忧。很快,医生就回复了我。他们告诉我,宝宝的牙齿刚长出来时有些歪是正常的,等旁边的牙齿都长出来后,会有调整的。医生还建议我给宝宝查一下是否缺钙,并补充维生素D。他们的专业解答让我安心了不少。 在与医生的交流中,我也学到了很多关于宝宝口腔卫生的知识。医生告诉我,第一颗牙长出来就应该开始刷牙了。刚开始可以用湿纱布擦拭,等长得多了再用牙刷刷。他们还推荐了一些适合宝宝的牙刷和牙膏,并教我如何正确地清洁宝宝的口腔。 我按照医生的建议,开始了宝宝的口腔清洁工作。每天早晚各一次,其他时间喝奶、吃辅食完后也会给宝宝喝点清水漱漱口。虽然有时候宝宝会抗拒,但我知道这是为了他的健康着想。夜晚,宝宝因为长牙而睡得不太好,我也只能耐心地陪伴他,等待这段时间过去。 现在,宝宝的牙齿已经长得差不多了。虽然还有一些歪斜,但医生说不用太担心,等他三岁以后可以做早期矫治。看着宝宝健康快乐地成长,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答,让我这个新手妈妈少了很多焦虑和困惑。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们会给你最专业的建议和指导,帮助你解决问题。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康快乐的生活!

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我还记得那天晚上,30号,月亮高挂在天空中,我的心情却像那天的天气一样阴沉。因为我刚刚从四米高的地方摔下来,左小腿粉碎性骨折,开放性骨折,疼痛难忍。医生告诉我,骨质的愈合主要靠锻炼和运动,而不是药物。我听说中医院有一种祖传的水剂能促进骨骼愈合,于是问了医生。然而,医生却说没有意义,也不要相信。 我感到非常失望,因为我本来希望能找到一种快速恢复的方法。医生建议我多晒太阳,适度运动,喝牛奶。虽然我知道这些方法对恢复有帮助,但我还是想尝试其他的治疗方法。于是我开始在网上搜索,希望能找到一些有效的治疗肾虚寒湿证的水疝的方法。 在搜索过程中,我发现了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务,非常方便。我决定试一试,于是联系了他们的医生。医生告诉我,我的情况需要手术治疗,并且建议我做微创手术,打内固定。虽然我对手术有些恐惧,但我知道这是最好的选择。 手术后,我开始了漫长的康复过程。医生建议我多做一些康复训练,帮助我恢复左小腿的功能。我也开始注意自己的饮食,多吃一些富含钙质的食物,例如牛奶和豆制品。同时,我也在网上查找了一些关于康复的信息,希望能找到更多的帮助。 在康复的过程中,我遇到了很多困难和挑战。有时候我会感到非常沮丧和无助,但我总是提醒自己,坚持下去,总会有好转的一天。现在,经过几个月的努力和坚持,我已经可以正常行走了,虽然还有一些不适,但我知道我已经走出了最困难的时期。 回顾这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体,及时就医,避免小病变成大病。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我度过了最困难的时期。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生,他们会给你最专业的建议和帮助。

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我总是失眠多梦,怎么办? 这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫李明,今年28岁,工作压力大,生活不规律,导致我经常在夜晚辗转反侧,难以入睡。即使勉强睡着,也总是做各种各样的梦,醒来后头脑昏沉,精神不振。 医生听完我的描述后,首先安慰我说:“失眠、睡不着的背后往往表明生活与工作压力太大,建议您要加强体育锻炼,保持良好的生活方式,早睡早起,多晒晒太阳、多喝温开水,清淡饮食,并调整好自己的心态。” 我点头表示理解,但心中仍然有些疑惑。医生似乎看出了我的心思,接着分享了一个小秘诀:“16秒呼吸法。第一步:吸气4秒,同时,在心中告诉自己,我吸入了新鲜的空气。第二步:憋气4秒,同时告诉自己,我和身体在一起。第三步呼气8秒:边呼气边告诉自己,我把所有的疲惫都呼出去了,我和自己在一起,我和健康在一起。” 我试着按照医生的指导做了一遍,感觉确实有些放松。医生继续问我是否有其他症状,比如情绪低落、注意力不集中等。我承认自己有时候会感到情绪波动大,容易因小事而发火。医生告诉我,这可能是抑郁症的表现,需要及时就医。 我有些惊讶,没想到自己的问题可能这么严重。医生安慰我说,只要积极参加体育锻炼,保持良好的生活方式,早睡早起,多晒晒太阳、多喝温开水,清淡饮食,并调整好自己的心态,积极配合药物治疗,是完全有可能得到治愈的。 我问医生是否需要吃点药,医生告诉我可以服用氟哌噻吨美利曲新片(黛力新),早一片,中午吃一片。虽然这是一种处方药,但一般来说药店都可以买到。 我感谢医生的建议,决定按照医生的指导去做。同时,我也意识到,自己的健康问题不仅仅是失眠多梦这么简单,需要从多个方面去调整和改善。希望通过这次的咨询,我能找到更好的生活方式,早日恢复健康。

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医生建议:对于乙肝患者,使用任何药物都需要谨慎。虽然药物说明书上写着肝病患者禁用,但这并不意味着所有乙肝患者都不能使用。我们需要根据患者的具体情况来判断是否适合使用。在使用药物期间,应定期监测肝生化指标,避免出现肝损伤的风险。同时,保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足休息,也是预防和治疗骨质疏松症的重要措施。

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82岁老人被诊断出骨质疏松症,想了解用药注意事项和如何监测相关指标。

就诊科室:药剂科

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医生建议:对于老年人骨质疏松症,用药需要特别小心,常见副作用包括尿钙上升、血钙上升、血中尿酸上升和高钙血症等。因此,在使用药物时,应密切监测血钙、肌酐及状态等指标,确保用药安全。同时,遵循医嘱,按时服药,避免自行增减剂量。除了用药外,老年人还应注意饮食均衡,多摄入富含钙和维生素D的食物,适当进行户外活动,增强骨密度。如有不适,及时就诊。

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肘关节疼痛,尤其在用力按压时更明显,已经休息一段时间但疼痛仍然存在,需要医生的帮助确定原因和治疗方法。

就诊科室:护理咨询

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我经常运动,最近膝盖疼痛,可能是骨膜炎,想知道有没有什么方法可以缓解疼痛?

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医生建议:对于骨膜炎引起的膝盖疼痛,建议服用含有MSM成分的氨糖软骨素,MSM有抗炎和缓解肿痛的作用。同时,适当的运动和休息也很重要。保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对关节健康有很大帮助。

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李凯群

主治医师

骨科

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南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
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史天林

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三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
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