我记得那天，天气异常寒冷，我的身体却像着了火一样，脸上长满了痘子，鼻子下面也冒出一两个。妈妈看了看我，皱起眉头说：“你这上火还怕冷，身体不太好啊。”

我知道自己最近状态不佳，白天精神总是提不起来，晚上偶尔熬夜到11、12点。加上鼻炎的困扰，遇到冷空气就打喷嚏流鼻涕，喉咙里总是有痰。这些问题让我感到很烦恼，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生看了我的舌苔，问了我一些问题，包括是否熬夜、长痘的情况等等。最后，他告诉我可能是气虚体质导致的，建议我多吃一些大枣、桂圆、蜂蜜、牛肉、羊肉、花生、小米、扁豆、水果樱桃、葡萄等食物，尤其是平时泡点大枣喝，起到健脾益气养血的作用。同时，他也推荐了一些药食同源的东西，如人参、黄芪、山药等。

我问医生是否是肾虚，他说不是，主要是气虚体质引起的。对于鼻炎的问题，医生建议我可以试试鼻渊舒口服液或霍胆丸。至于我喝酒后脸不红反而发白，过段时间身体胸口腹部会有白一块和红一块，密密麻麻的症状，医生认为可能是酒精过敏引起的。

我还向医生提到了我以前搞钳工时手上起红疹子，比较痒，后来去医院检查出来说是螨虫重度过敏，需要天天吃药吃好几年不能断。医生告诉我，首先要做的就是避免接触易过敏的东西，至于是否需要长期服药，需要根据具体情况来判断。对于鼻炎是否能治好，医生说比较难，但可以通过一些方法来缓解症状。

我感谢医生的建议，决定从改变饮食和生活习惯开始，希望能改善自己的身体状况。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，京东互联网医院很靠谱！