我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。随着年龄的增长，这种好奇心也开始转向了性方面。初中时，我第一次接触到色情内容，自此便开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到我开始出现硬度不行和早泄的问题。

那时的我，内心充满了恐惧和焦虑。每次与女友亲热时，我都感到无比的压力和自卑。这种情况持续了很久，直到我鼓起勇气去看医生。医生告诉我，这种情况很可能是由于长期手淫导致的肾虚所致。听到这个结果，我既感到震惊又感到释然。震惊是因为我从未想过自己的行为会对身体造成如此大的影响，释然则是因为我终于找到了问题的根源。

医生给我开了一些中药，用于补肾壮阳。同时，他也建议我减少手淫的频率，多进行一些有氧运动来改善体质。起初，我对这些方法持怀疑态度，觉得它们可能并不能解决我的问题。但是，随着时间的推移，我开始逐渐感受到变化。我的硬度和持久力都有了明显的提升，甚至连性欲也变得更加强烈了。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。比如，手淫本身并不是坏事，只要控制好频率和方式就行。再比如，肾虚并不是什么难以治愈的疾病，只要采取正确的方法，就可以有效地改善。这些知识让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我已经完全摆脱了硬度不行和早泄的问题。每次与女友亲热时，我都能感受到彼此的爱和激情。回想起过去的经历，我深深地感激那位医生和他给我的建议。如果没有他们的帮助，我可能还会在黑暗中挣扎。所以，我想对所有正在经历类似问题的人说，不要害怕，不要自卑，去寻求专业的帮助，你一定可以走出困境，重获健康和幸福。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！