我从小就有一个习惯，总是喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。妈妈总是说我这样会伤胃，但我从来不当回事。直到有一天，我开始感到胃部不适，经常有胃痛和恶心的症状。我以为只是普通的胃病，吃点药就好了。可是，症状并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，去医院做了检查。结果出来后，医生告诉我我得了胃癌，已经是中期了。听到这个消息，我整个人都崩溃了。五年存活率高吗？我问医生。医生说，五年化疗加手术还是挺高的，但具体情况还需要看我的身体状况和治疗效果。

我开始接受化疗和手术，过程非常痛苦。每次化疗后，我都会感到极度的疲劳和恶心。手术也很复杂，需要切除一部分胃部。整个治疗过程中，我都在想，如果我早点注意自己的身体，可能就不会发展到这个地步了。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是喜欢吃辣的东西？是不是因为我内心深处有某种不满或压抑？我开始尝试改变自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，少吃辣的东西。同时，我也开始关注自己的情绪和心理健康，学会了放松和调节自己的情绪。

现在，经过一年的治疗和调整，我已经基本康复了。虽然还需要定期复查，但我已经有了新的生活态度和习惯。我也希望通过我的经历，能够提醒大家注意自己的身体健康，及时就医，避免像我一样走弯路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！