我叫小明，今年16岁，身高167厘米。从小到大，我的身高一直是班里最高的那个。可最近一年，我的身高增长速度明显放缓了。看着同龄人一个个超过我，我开始担心自己的身高是否已经定型了。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了陈医生。陈医生非常耐心地听完了我的问题，并详细询问了我的年龄、身高等信息。然后，他告诉我，我的骨骺还没有闭合，仍然有增长的空间。

陈医生建议我继续补钙和拉伸，尤其是要注意营养均衡和适当的运动。他还推荐了两款产品给我，称它们的效果比我之前使用的要好。我很感激陈医生的建议和帮助，决定按照他的指导来做。

在接下来的几个月里，我认真地执行了陈医生的建议。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含钙质的食物。晚上，我会进行一些拉伸运动，特别是针对腿部和脊柱的拉伸。同时，我也开始关注自己的睡眠质量，保证每天有足够的休息时间。

几个月后，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现自己又长高了两厘米！我非常高兴，也很感激陈医生的帮助。通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性，并且对京东互联网医院的在线问诊服务充满信心。

如果你也在为身高增长而烦恼，不妨试试补钙和拉伸吧！记得要坚持，效果一定会有的。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事，互相学习和鼓励。最后，祝大家身体健康，生活愉快！