我从小就有头疼的毛病，尤其是左边，总感觉不协调。随着年龄的增长，头疼的频率和强度也在增加。有时候，疼得我连胡思乱想都做不了，整个人就像被抽空了一样，没精神，睡醒后也特别累。即使是放松的状态下，浑身也总是紧绷着，无法放松下来。耳鸣更是让人心烦，仿佛有个小虫子在耳朵里不停地叫唤着。

前几年，我曾经尝试过吃百忧解，感觉好多了。可惜，家里的一些原因让我不得不停药。后来，我又自己买了药吃了一段时间，结果还是因为家里原因而停了。中药也吃了几个月，但效果并不明显。今年，我换了个中医大夫，希望能找到更好的治疗方法。

新的大夫看了我的舌苔和问了我的一些基本信息后，告诉我我是肝郁脾虚，湿气较重。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的身体会有这么多问题。医生开了一个中药方子给我，并建议我避免熬夜，多锻炼身体。同时，他也提醒我，如果需要，可以配合针灸治疗。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。头疼的频率和强度都减少了，耳鸣也变得不那么明显了。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样总是无精打采的。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，中医讲究辨证论治，需要根据每个人的具体情况来制定治疗方案。同时，中医也强调预防和调理，鼓励人们通过改变生活习惯来改善身体状态。这些都让我对中医有了更深的理解和尊重。

现在，我已经坚持了几个月的中药治疗和针灸，效果非常好。虽然偶尔还会有头疼和耳鸣的症状出现，但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也开始更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多锻炼身体。希望通过这些努力，我的身体能够越来越好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医的治疗方法。当然，选择合适的医生和治疗方案也非常重要。记住，健康无小事，及时就医是非常必要的。京东互联网医院是一个不错的选择，提供了便捷的在线问诊服务，值得一试。