我从小就有耳鸣的毛病，起初只是偶尔出现，后来越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。记忆力也开始衰退，经常忘记重要的事情，没精神，脖子酸疼，腰疼，整个人都感觉很疲惫。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了，才决定去医院。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的病情，包括生活习惯、饮食情况、情绪状态等等。然后，医生根据我的症状和舌象，判断我是阴阳两虚，肝胆湿热，经络不通。

医生开了苁蓉益肾颗粒、茵胆平肝胶囊和舒筋活血片，告诉我按照说明书服用一周，并且要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物。同时，医生还建议我适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。医生还提醒我，阳虚质调摄需要注意固护自己的阳气，不要贪凉饮冷，少用或不用空调，坚持体育锻炼，但运动量不宜过大，不可大汗，大汗伤阳。

我按照医生的建议进行了调理，慢慢地，我的耳鸣减轻了，记忆力也开始恢复，精神状态也好了很多。脖子和腰的疼痛也逐渐消失了。虽然性功能的调理需要很长时间，但我相信只要坚持下去，总会有好转的那一天。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何调理身体，如何保持健康。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正轨。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要及时就医，关注自己的身体健康。