我从小就喜欢画画，手指的灵活度对我来说非常重要。然而，最近几个月，我发现自己的手指越来越僵硬，尤其是中指和小拇指，握拳都变得困难。起初，我以为只是暂时的疲劳，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是某种疾病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生问我疼痛的位置和程度，我告诉他是7和9，握拳时会感到疼痛，握不紧。医生听完后，问我最近用手的频率是否很高，我说是的，因为我原先在一个工位待了三个多月，手部劳累过度。

医生告诉我，结合我的工作习惯和症状，考虑为腱鞘炎或关节劳损，建议我休息并配合外用药物涂抹。医生还问我是否有对症的治疗，我说没有。医生推荐我使用酮洛芬凝胶，并告知我用药前需要仔细阅读药品说明书，注意禁忌和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了使用药物外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，用温水洗手，避免用冷水；小心使用工具，尽量使用手肘及肩膀，减少手腕基部和手指的压力。医生还提醒我注意休息，外擦药物，并观察症状的恢复情况。

经过一周左右的休息和治疗，我的手指逐渐恢复了灵活度。虽然还不能完全握拳，但已经比之前好多了。我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我知道了如何保护自己的手指，避免再次出现类似的问题。

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