我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近一段时间，每天早上起床后总是有种强烈的便意，必须立即去厕所。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位内科医生。

医生问我是否有大便性质和颜色改变，是否有黑便或异味重等症状。我告诉他，除了便意急迫外，其他都正常。医生又问我是否有胃肠疾病史，是否做过胃肠镜检查，以及是否有反酸、烧心、打嗝、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肛门停止排气等不适。我回答说，除了偶尔的腹部疼痛外，其他症状都没有。医生还问我是否在线下医院就诊过，做过检查和用过药物，以及是否有基础疾病、肝肾功损伤、食物药物过敏史。我告诉他，之前没有就诊过，也没有基础疾病和过敏史。

医生听完我的描述后，初步诊断不清，建议我注意休息，规律作息，清淡饮食易消化，监测肝肾功能，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，避免熬夜，并动态观察病情，如有不适，及时就诊。医生还提醒我，如果症状持续或加重，需要及时到线下医院就诊，进行详细检查和治疗。

我非常感谢医生的建议和提醒，决定从现在开始改善生活习惯，注意饮食和休息，希望能尽快恢复健康。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！