我一直被人称作“竹竿”,身高180cm,体重却只有55kg。每次看到别人吃得多还不胖,心里就特别不是滋味。尤其是女朋友总是担心我营养不良,逼我去看医生。于是,我来到了京东互联网医院,找到了医生**。
“医生,我想增重。”我说。医生**看了看我的体型,问:“你平时的饮食和运动习惯怎么样?”我告诉他,我基本上每天都吃得很饱,但就是不长肉。至于运动,偶尔会去跑步,但也不是很频繁。
医生**点了点头,告诉我:“增重不仅仅是吃的问题,还需要合理的运动。光靠吃是没用的。”他建议我进行肌肉锻炼,使用器械来增强肌肉力量和体积。同时,他也给我开了一些中药,针对我的脾虚湿阻型肥胖进行调理。
我按照医生的建议,开始了我的增重之旅。每天早上,我都会喝一杯中药,然后去健身房进行器械训练。刚开始的时候,真的很难坚持。每次训练完,浑身酸痛,感觉自己快要散架了。但是,想到女朋友的担忧和自己的愿望,我咬牙坚持了下来。
几个月过去了,我发现自己的体重开始慢慢上升。虽然不是很快,但至少有了明显的变化。更重要的是,我的身体也变得更强壮了。女朋友也很高兴,总是夸我变帅了。
现在,我已经不再是那个被人称作“竹竿”的男孩了。虽然我还没有达到理想的体重,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会成功的。感谢医生**的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,大家一定要注意自己的身体状况,遇到问题及时就医哦!”
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