我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却只有38kg。从小到大，我的体重就一直是个问题。每次去医院，医生都会说我营养不良，需要多吃点。可我真的很努力地吃啊，为什么还是这么瘦？

有一天，我在网上看到有人推荐全安素，说是可以代餐，增加体重。我当时就心动了，赶紧买了一罐。从那以后，我每天早上、中午、晚上各喝一杯全安素，完全不吃饭。刚开始几天，感觉还不错，体重也确实有所增加。但是，过了一个星期，我就开始出现问题了。

首先是胃部不适，总是感觉胀胀的，像有气在里面。然后是便秘，三四天才有一次大便。最严重的是，我开始出现头晕、乏力、失眠等症状。每天都像是在打仗一样，完全没有精力去工作或生活。

我知道这样下去不行，必须找医生看一下。于是我来到了京东互联网医院，找了一位医生进行图文问诊。医生问了我一些基本情况后，告诉我全安素虽然可以代餐，但不能完全替代正常饮食。人体需要的营养是多方面的，光靠全安素是无法满足的。医生建议我停止只喝全安素的行为，恢复正常饮食，并且每天喝一杯全安素作为补充。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。胃部不适、便秘等症状都消失了，体重也在稳步增加。更重要的是，我再也没有出现头晕、乏力、失眠等问题了。现在，我每天都能精力充沛地工作和生活，感觉自己像换了一个人一样。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的冲动而做出错误的决定。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，才让我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也来这里看看医生，相信他们一定能帮助你解决问题。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜。不要因为追求美丽或其他原因而伤害自己的身体。只有健康的身体，才能让我们拥有更美好的生活。