我从凳子上摔下来的那一刻，世界仿佛静止了。时间在那一瞬间变得无比漫长，我的心脏也似乎停止了跳动。直到我尝试站起来，才发现自己的左腿已经肿得像个大号的西瓜。疼痛感从脚踝蔓延至大腿，像一只无形的手在撕扯我的神经。

我爸爸见状，赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，帮我预约了一位骨科医生。等待的那几分钟，我的心情像过山车一样起伏不定。担心、恐惧、焦虑交织在一起，形成了一种难以言喻的压抑感。

终于，医生接入了视频通话。他的声音温和而专业，像一股清泉流入我的心田。他仔细询问了我的情况，并要求我拍摄受伤部位的照片发送给他。看着医生认真地查看照片，我的心情逐渐平静下来。

“从图片来看，肿胀还是很明显的。”医生说，“建议你到医院拍片检查排除骨折。如果去医院不方便，可以先躺着休息用药观察一两天。如果没有骨质损伤，症状会逐渐缓解的。”

我听从医生的建议，躺在床上，静静地等待。医生还教我一些简单的自我护理方法，例如把腿稍微垫高一点，急性外伤可以适当冷敷有助于消肿。同时，他也推荐了一些活血消肿的药物。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行治疗。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的腿部情况。虽然肿胀依旧存在，但疼痛感已经大大减轻。我的心情也随之好转，开始期待着恢复的那一天。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的跌倒，也可能隐藏着严重的后果。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够在关键时刻提供及时有效的帮助。从此以后，我会更加珍惜自己的健康，遇到问题及时就医，绝不掉以轻心。

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