17岁的我，站在镜子前，总是对自己的身高感到不满。161cm的身高，在同龄人中显得格外矮小。每当看到那些高挑的男生，心中总是涌起一股无名的焦虑。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生咨询了关于身高增长的相关问题。医生很友善地问我：“你多大年龄？”我回答：“17岁。”

“才161cm啊，”医生感叹道，“有没有补钙？平时喝牛奶吗？”我点头：“有喝牛奶。”

医生给了我一些建议：“人的身高是受遗传因素、环境因素和后天营养因素影响的。首先，建议你去医院查下骨骺线，如果你的骨骺线完全闭合了，说明你的骨胳已经定型，基本上就不能长高了。只有骨骺线还没有完全闭合之前，通过锻炼和饮食调理，多晒晒太阳，保证充足睡眠时间，才能达到长高的目的。”

我听了医生的建议，决定去医院做个检查。结果显示，我的骨骺线还没有完全闭合，医生告诉我：“你还有机会长高。”

从那天起，我开始了我的“长高计划”。每天早起慢跑半小时以上，平时多打蓝球、足球、排球、游泳、跳高、跳绳等运动。同时，我也注意了饮食，多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果、动物肝脏、牛肉、猪肉、鱼、虾、海产品等。太阳出来的时候，我也会到户外多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收。另外，我还注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间。

几个月过去了，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的身高已经有所增长。虽然不是很明显，但我知道，这是因为我坚持了医生的建议，付出了努力。

我想对所有和我一样渴望长高的朋友说，长高并不是一件容易的事情，需要我们付出时间和精力。但只要我们坚持，总会有希望的。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导，帮助我走向了正确的道路。

最后，我想说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”