益生菌：餐前还是餐后喝？

发表人：

数字健康领航者

阅读量：

32人

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，温暖而明亮。可我的心情却如同外面的天气一样，阴郁而沉重。因为我一直在为自己的肠胃问题而苦恼。每次吃完饭后，总是会感到胀气和不适，严重影响了我的日常生活。

在网上搜索了很多相关信息后，我决定尝试使用益生菌来改善我的肠胃问题。然而，关于益生菌的使用方法，网上的说法却各不相同。有人说要餐前喝，有人则建议餐后喝。为了弄清楚这个问题，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，很快就接通了一位医生。医生告诉我，益生菌可以在餐前或餐后喝，两种方式都可以。但如果是为了缓解便秘问题，建议在餐前喝。对于调理胃肠道，医生则建议在两餐之间喝，或者餐后吃。

我向医生询问了关于益生菌的疗程问题。医生说，调理胃肠道通常需要连续调理2-3个星期左右，效果会比较理想。每天只需要喝一次，晚上饭后吃就好了。医生还特别强调了水温的重要性，不能超过38℃。

在医生的指导下，我开始了我的益生菌之旅。每天晚上饭后，我都会喝一袋益生菌，水温控制在38℃以下。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的肠胃问题有所改善。胀气和不适的症状逐渐减轻，甚至消失了。我的心情也随之变得轻松和愉快起来。

我想，这就是益生菌的神奇之处吧。它不仅改善了我的肠胃问题，还让我重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也来试试益生菌吧。记得，水温不能超过38℃哦！

你作为日常补充，一天一袋晚上饭后吃，水温不超过38℃合适，这个很关键哈。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

益生菌使用指南常见症状便秘、胃肠道不适等问题，易感人群包括肠胃功能较弱者、长期服用抗生素者等。推荐科室消化内科或中医科调理要点 1. 益生菌可以餐前或餐后服用，针对便秘问题建议餐前服用； 2. 调理胃肠道时，建议在两餐之间或餐后服用； 3. 连续调理2-3个星期左右效果更佳； 4. 每天一次，晚上饭后服用； 5. 水温不超过38℃，以免影响益生菌活性。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章宝宝黄疸15，吃了三天茵橘黄，现在十点多还要继续吃吗？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨出生后的第五天，医生告诉我们她患有新生儿黄疸。我们一家人都很担心，毕竟这是我们第一次当父母，完全不知道该怎么办。医生建议我们使用茵橘黄来治疗黄疸，并且告诉我们需要密切观察小雨的病情。在接下来的三天里，我们按照医生的指示给小雨服用茵橘黄。每天早上，我都会检查她的眼睛和皮肤，希望看到一些改善的迹象。然而，黄疸似乎并没有减轻多少。我们开始担心，是否需要更换药物或者采取其他治疗方法。在第四天的早上，我带着小雨去看医生。医生检查了她的眼睛和皮肤，询问了我们关于大便情况的问题。我们告诉医生，小雨在服用茵橘黄的三天里，停了三天母乳，拉了两次大便，颜色有点发绿，但每次拉得都很多，不稀。医生听完后，建议我们换一种药物——复方奢酸乳杆菌片，并且继续服用茵橘黄。我们按照医生的建议，给小雨服用了两天的复方奢酸乳杆菌片。然后，医生又建议我们换成妈咪爱，继续服用茵橘黄。我们有些困惑，为什么需要频繁更换药物？医生解释说，妈咪爱可以调理肠道菌群，有一定的祛黄作用。我们决定信任医生，继续按照他的指示进行治疗。在接下来的几天里，我们继续给小雨服用茵橘黄和妈咪爱。我们也注意到，黄疸似乎有所减轻。小雨的眼睛和皮肤不再那么黄了。我们非常高兴，觉得治疗终于开始见效了。然而，医生告诉我们，虽然黄疸有所减轻，但小雨还不能接种预防针。我们需要等待一周后再去复查。我们有些失望，但也理解医生的决定。毕竟，健康是最重要的。在接下来的几天里，我们继续给小雨服用茵橘黄和妈咪爱，并且停了母乳。我们也注意到，小雨的黄疸继续减轻。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。最后，我想说，作为父母，我们都希望我们的孩子健康快乐。面对孩子的疾病，我们可能会感到无助和恐惧。但是，只要我们保持冷静，寻求专业的医疗帮助，并且按照医生的指示进行治疗，我们就有可能战胜疾病。感谢京东互联网医院，让我们在家中就能得到优质的医疗服务。

中医养生之道

27 人阅读

查看详情

文章宝宝比较敏感，君乐宝奶粉不适合，怎么选奶粉？

我还记得那天，带着10个月大的宝宝去看医生，心中充满了焦虑和担忧。宝宝的身体总是有些敏感，君乐宝奶粉似乎不太适合他。医生耐心地听完了我的描述，然后建议我们给宝宝做一个过敏原测试。测试结果显示，宝宝并没有对牛奶过敏，但他的体质属于比较容易过敏的类型。医生告诉我，像宝宝这样比较敏感的宝宝可以尝试喝适度水解奶粉。这种奶粉属于小分子奶粉，易于宝宝消化吸收，能够有效降低过敏风险。我开始在网上搜索关于适度水解奶粉的信息，发现了很多家长都在推荐雀巢能恩这款无蔗糖的奶粉。于是，我决定给宝宝试一试。结果出乎意料，宝宝喝了这款奶粉后，身体状况明显改善，之前的不适症状也消失了。在这个过程中，我也学到了很多关于宝宝饮食的知识。比如，羊奶粉也是一种很好的选择，因为它同样属于小分子奶粉，易于宝宝消化吸收。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注宝宝的身体状况，及时调整饮食和生活习惯，才能让宝宝健康成长。现在回想起来，那段时间的经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜和爱护我的宝宝。同时，我也感谢京东互联网医院的专业育婴师们，他们的耐心指导和建议帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务，相信你也会得到满意的答案。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，选择合适的奶粉和饮食方式对宝宝的成长至关重要。希望我的经历能够帮助到更多的父母们，共同关注宝宝的健康成长。

精准医疗探秘

26 人阅读

查看详情

文章晚上老是醒，白天又起不来，怎么办？

我从来没有想过，失眠会成为我生活的一部分。每晚，我的眼睛总是睁得大大的，仿佛在等待着什么。即使我已经躺在床上七八个小时，第二天早上还是起不来。这种感觉就像被困在一个无尽的循环中，无法逃脱。我记得那天晚上，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些解决方法。然后，我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊。医生很快就回应了我，开始询问我的睡眠情况。 “每晚睡多长时间？”医生问道。我回答说大约七八个小时。医生说：“睡眠时间还可以。”但我知道，问题不在于睡眠时间，而在于我每晚都会醒来，无法再次入睡。医生又问我这种情况已经持续多久了。我告诉她已经有一年了。医生建议我填写一份量表，来评估我的睡眠质量。结果显示我只是轻度失眠，但医生还是建议我服用一些安眠药来帮助我入睡。我犹豫了一下，问医生是否有其他的治疗方法。医生说：“其他药物效果不好。”我最终还是拒绝了服用安眠药的建议。虽然我知道这可能会使我的失眠问题更加严重，但我不想依赖药物来入睡。在接下来的几周里，我尝试了各种方法来改善我的睡眠。从改变作息时间到尝试冥想和深呼吸，甚至还试过喝一些中药。但无论我做什么，我的失眠问题似乎都没有得到改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个人的失眠经历和他如何通过改变生活方式来克服它。我被他的故事深深打动，决定也尝试一下。于是，我开始每天早上锻炼，晚上不再使用电子设备，并且保持一个固定的睡眠时间表。几个月后，我的失眠问题终于有所改善。回想起来，我意识到，失眠不仅仅是一个生理问题，它也与我们的生活方式和心理状态密切相关。通过改变自己的生活方式，我不仅克服了失眠，还变得更加健康和积极。所以，如果你也在经历失眠的困扰，不妨试试改变自己的生活方式，可能会有意想不到的效果。最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业和耐心。虽然我最终没有采纳她的建议，但她给了我很多有用的信息和建议。如果你也需要医疗咨询，强烈推荐使用京东互联网医院的服务。

医疗数据守护者

3 人阅读

查看详情

文章肚子一阵一阵绞痛，拉肚子，拉很稀，怎么办？

我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知，这个习惯竟然成了我健康的祸害。那天晚上，我和朋友们去吃火锅，为了显示自己的“辣力”，我一口气吃了好几片最辣的牛油辣椒。结果，第二天早上我就开始肚子疼，拉肚子，拉得很稀。疼痛一阵一阵的，像有人在用钳子夹我的肚子一样，痛感强烈，持续几秒钟后又不疼了。我本来想忍一忍，等它自己好起来。但是，疼痛越来越频繁，拉肚子也越来越厉害。我知道我不能再拖了，必须去看医生。于是我打开了京东APP，点击了“问医生”，输入了我的症状。很快，医生就回复了我。医生问我有没有发热，是否有基础病等问题。我一一作答，医生告诉我这是胃肠功能紊乱引起的，建议我易消化饮食，避免受凉，局部热敷，并且可以口服奥美拉唑和胃肠安丸、整肠生胶囊治疗。我按照医生的建议去做了，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，拉肚子也停止了。医生还告诉我，为了我的用药安全，需要排除禁忌症，并且在用药期间如果有什么问题可以随时沟通。后续如果还有需要咨询的问题，可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索医生的名字即可找到他。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻，医生专业、态度亲切，整个过程非常顺畅和高效。以后如果有任何健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

数字健康领航者

16 人阅读

查看详情

文章宝宝积食咳嗽，需要小儿消积止咳颗粒的用药建议

我还记得那天，宝宝的脸色异常苍白，整个人都显得无精打采。作为一个新手妈妈，我心急如焚，赶紧带他去看医生。医生说宝宝是积食引起的咳嗽，需要服用小儿消积止咳颗粒。听完医生的诊断，我松了一口气，但同时也感到一丝担忧：宝宝的身体还那么小，能承受得住这些药物吗？回到家后，我开始研究小儿消积止咳颗粒的用法和注意事项。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我向医生咨询了宝宝的用药安全问题。医生详细询问了宝宝的健康状况，并告知我如果宝宝没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史或正在服用药品，那么小儿消积止咳颗粒是安全的。听到医生的解释，我放下了心中的大石头。接下来，我按照医生的建议，给宝宝服用了小儿消积止咳颗粒。每天早晚各一次，宝宝的咳嗽逐渐减轻，精神也恢复了许多。看着宝宝的笑容重新回到脸上，我不禁感慨：如果没有京东互联网医院的帮助，宝宝的病情可能会恶化，甚至影响到他的成长发育。在这个过程中，我深刻体会到在线问诊的便捷性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地向专业医生咨询问题。这种服务不仅节省了时间和精力，还能让我们更好地照顾家人的健康。现在，宝宝已经完全康复了。每当我回想起那段艰难的日子，总会感激京东互联网医院的存在。它不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我们无微不至的关怀和支持。作为一名年轻的父母，我深知健康无小事，京东互联网医院是我们值得信赖的伙伴。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一刻。同时，也推荐大家尝试在线问诊，体验它带来的便利和效率。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

跨界医疗探索者

28 人阅读

查看详情

裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(542例) 胃肠功能紊乱(482例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95560

方霖

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

病毒感染(90例) 胃肠功能紊乱(78例)

专业擅长：食管炎、胃炎、肠炎，食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡，结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治，尤其擅长内镜下操作、治疗，娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤，在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗（至今独立完成胃、肠镜近6万例，双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例），以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术（ESD或隧道技术）；贲门失迟缓症POEM术。

好评率：99% 接诊量：14797

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1434

健康小工具