我叫小明，今年18岁，身高172cm。从小到大，身高一直是我的心结。每次看到同龄人比我高，我就感到一阵失落。尤其是当我看到那些180cm以上的男生时，心中的羡慕和自卑感就像潮水一样涌上来。于是，我开始四处寻找增高的方法，希望能改变自己的身高。

有一天，我在网上看到有人说吃钙片可以长高。于是我就去药店买了一大堆钙片，开始每天按时服用。同时，我也加强了锻炼，经常做俯卧撑和跳高，希望通过运动来刺激骨骼生长。可是，几个月过去了，我的身高还是没有任何变化。我开始怀疑自己是不是真的可以长高。

在一次偶然的机会中，我遇到了一个医生。他告诉我，身高的增长主要取决于遗传和青春期的生长发育。虽然运动和补充营养可以帮助身体健康，但对于已经成年的我来说，想要通过这些方法来增加身高几乎是不可能的。医生还提醒我，过度的运动和不合理的营养补充可能会对身体造成负面影响，甚至引发一些健康问题。

听了医生的话，我感到一阵失望和沮丧。但是，我也意识到，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。真正重要的是内在的品质和能力。从那以后，我开始更加注重自己的学习和工作，努力提升自己的综合素质。虽然我仍然希望自己能再高一些，但我已经不再为此而苦恼了。

现在回想起来，我很感激那位医生。他的话让我看清了现实，也让我明白了什么才是真正重要的。如果你也在为身高而烦恼，不妨去找一位专业的医生咨询一下。他们会给你最真实和最有用的建议。同时，也请记住，身高只是外在的一种表现，真正的美和价值来自于内心的修养和努力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！