我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。由于工作性质的原因，我经常需要长时间坐在电脑前，导致颈椎不适已经成为我生活中的一部分。每当我感到头晕、颈椎酸痛时，总会想起我妈妈曾经说过的一句话：“颈椎病是老年病，年轻人不用担心。”但现在，我才明白这句话的错误。

那天，我在网上搜索“颈椎不舒服，能用这个药吗？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了我拍的磁共振结果。医生告诉我，我的颈椎病需要在医生指导下规范治疗调理，单用一个天麻粉是没什么作用的。同时，医生还建议我健康规律饮食作息，适当运动，不能久坐，并可以使用颈托和适当的按摩理疗来缓解症状。

我对医生的建议感到非常满意，尤其是当我了解到天麻粉的功效是祛风通络，可以用于颈椎病治疗时。然而，医生也提醒我，单用一个天麻粉意义不大，需要结合其他治疗方法。听到这里，我不禁想起了我妈妈的那句话，颈椎病真的不是老年病，年轻人也需要关注自己的颈椎健康。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗调理。除了使用颈托和按摩理疗外，我还改变了自己的生活习惯，尽量避免长时间坐在电脑前，多做一些颈椎保健操。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些对颈椎有益的食物，如鱼类、豆制品等。经过一段时间的努力，我的颈椎不适症状明显减轻，头晕的次数也大大减少。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我意识到颈椎健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，颈椎不适也再没有困扰我。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些长时间坐在电脑前工作的人们。记住，颈椎健康无小事，及时就医是关键！

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