我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我却被一阵莫名的疲惫感所笼罩。妈妈发现我最近总是无精打采，于是带我去看了医生。经过一系列检查，医生告诉我们我缺钙了。这个消息对我来说简直是晴天霹雳，我从未想过自己会有这样的问题。

我开始担心这是否会影响我的生长发育。医生安慰我说，17岁的我已经处于生长发育的晚期，补钙并不是首选。相反，他建议我从饮食上摄入更多的钙质，例如多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等。这些食物不仅可以帮助我补充钙质，还能促进身体各器官的健康发育。

我开始认真地调整自己的饮食习惯，多吃一些富含钙质的食物。同时，我也开始关注自己的生活方式，保证充足的睡眠和适量的运动。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的钙质水平已经恢复正常。这个过程虽然有些艰辛，但也让我更加珍惜自己的健康。

回想起来，如果不是那次看病，我可能永远不会意识到自己缺钙的问题。现在，我已经成为了一个更加健康、更加自信的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！