我记得那天，老人家突然瘦了5斤，整个人都像被抽干了精气神。我们一家人都很担心，赶紧带他去看医生。医生说可能是脾虚湿阻型肥胖引起的，需要用中药调理。我们听了医生的建议，开始给老人家煎中药喝。

起初，老人家对中药很抵触，总说苦得要命。但是我们一家人轮流陪他喝药，慢慢地他也习惯了。每天早上，我都会给他煎一碗中药，然后陪他一起喝。我们聊天、看电视，时间过得很快。老人家也开始享受这个过程，甚至还会主动要求我煎药。

除了中药，医生还建议我们给老人家多吃一些富有营养的食物，适当的运动也很重要。我们开始注意老人家的饮食，多给他做一些清淡易消化的菜肴。每天下午，我们会带他去公园散步，呼吸新鲜空气，享受阳光的温暖。老人家的精神状态也逐渐好转起来，脸上重新有了笑容。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，脾虚湿阻型肥胖是由于脾胃功能失调，导致体内湿气过重，引起肥胖。中药可以帮助调理脾胃，排除体内湿气，从而达到减肥的效果。这些知识让我更好地理解了老人家的病情，也让我更加珍惜健康。

现在，老人家的体重已经恢复正常，精神状态也很好。我们一家人都很感激医生和中药的帮助。老人家也经常说，感谢我们一家人的照顾和关心。这个经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。同时，也要注意日常生活中的饮食和运动，保持良好的生活习惯。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！