我从小就有白头发，起初只是后脑勺和两边的头发有些许白色，家人和朋友都说这是因为我聪明过人，压力大才导致的。可我知道这并不是真的原因。随着年龄的增长，白头发越来越多，甚至前额头发也开始出现白色。每次照镜子，我都能看到那一根根白发，仿佛在提醒我：时间正在流逝。

我开始感到焦虑和窘迫，总是想方设法掩盖白头发的存在。有时候我会染发，但效果总是短暂的；有时候我会戴帽子，试图遮挡白头发的视线。然而，所有的努力都只是暂时的解决方案，无法从根本上解决问题。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我进行了图文问诊。医生问我是否近期压力比较大，我回答说没有，心情还算放松。然后我告诉医生，白头发从小学就有，最近这一两年开始增多，前额以前没有的，现在也开始有了。医生问我是否有遗传因素，我说我妈也有白头发。医生说这和遗传因素有关，并建议我平时多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻之类的。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的饮食习惯。同时，我也开始关注自己的生活方式，尽量减少压力和焦虑。几个月后，我惊喜地发现，白头发的增长速度明显减缓了。虽然不能完全逆转白头发的出现，但至少我不再那么焦虑和窘迫了。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。白头发并不可怕，关键是要找到正确的治疗方法和生活方式。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和帮助，我非常感激。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院很靠谱！