我从来没有想过，自己会成为一个失眠的患者。每天晚上，躺在床上，脑袋里就像有一只小虫子在不停地爬行，滋滋作响。这种感觉就像是一种折磨，整夜整夜地无法入睡，第二天又要面对工作和生活的压力。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊，但都无济于事。我的头发也开始大把大把地掉落，医生说这是肾虚型脱发的表现。中西药我都吃过，但似乎都没有什么效果。

我记得有一次去看医生，医生问我除了失眠和脑鸣外还有没有其他异常症状。我说没有，但我自己知道有时候我会莫名其妙地发脾气。医生说这很可能是肝火旺、失眠和体虚引起的。他们让我上传舌头照片，检查是否有肾脾两虚的情况。

我开始怀疑自己是不是应该去大一点的医院看看。比如湘雅医院，听说那里的医生很厉害。于是我决定去当地的市中医院面诊，希望能找到更好的治疗方法。医生说我的情况也可以去西医那里检查，但我已经吃了45个月的中药，西医生说这个响声没有办法，只要睡眠好了就不会了。

我开始感到绝望，难道我真的要这样过一辈子吗？但我不甘心，我还年轻，我还有很多事情要做。于是我决定去京东互联网医院看看，听说他们有很好的在线问诊服务。通过视频连线，我和一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生说首先要调理我的睡眠，建议我尝试一些放松技巧和改善生活习惯的方法。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的睡眠质量有所改善，脑鸣的频率也减少了。虽然头发还在掉落，但我已经不再那么焦虑了。我知道，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院真的很靠谱，我会推荐给大家的！