我从小就有一个不良的习惯，总是贪吃凉的食物。小时候父母管得严，偶尔偷吃一两次也就过去了。可长大后，自己做主，经常在外面吃各种冷饮和生冷食物。直到有一天，我开始出现大便变细、左腹疼痛的症状，才意识到自己的不良习惯可能引发了健康问题。

起初，我并没有太在意，认为可能是吃坏了肚子，休息几天就好了。可症状并没有消失，反而越来越严重。每天排便三次，左腹部总是隐隐作痛，甚至有时候还会感到胃部反酸。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位名叫马医生的专家。马医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的症状持续的时间和其他相关情况。根据我的描述，马医生初步判断我可能患有肠炎，并建议我服用肠炎宁颗粒来缓解症状。

我按照马医生的建议，开始服用肠炎宁颗粒，并注意了饮食和生活习惯。马医生还推荐我吃一些抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，因为我有反酸的症状。同时，马医生也提醒我要注意腹部保暖，避免吸烟和喝酒，忌口辛辣刺激性、生冷凉性以及太过油腻性的食物和腌制食物。

在马医生的指导下，我的症状逐渐得到缓解。肠炎宁颗粒和其他药物的效果非常好，我的大便恢复了正常，左腹部的疼痛也消失了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到健康是最重要的财富，不能因为一时的贪图口腹之欲而损害自己的健康。

在与马医生的交流中，我还了解到了一些关于胆汁反流性胃炎的知识。马医生告诉我，胆汁反流性胃炎的治疗主要是通过服用雷贝拉唑和硫糖铝来实现。雷贝拉唑可以抑制胃酸分泌，硫糖铝则可以保护胃黏膜。马医生还详细地解释了这两种药物的用法和注意事项，让我对自己的健康有了更深入的了解。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对健康造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院和马医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，让我能够及时地得到有效的治疗和建议。从今以后，我会更加注重自己的健康，养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富，珍爱生命，从我做起！