我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜。最近这段时间，我发现自己大便干燥，排便困难，甚至有时候一周才排便一次。这种情况让我非常焦虑和窘迫，感觉自己的身体正在向我发出警告。

我开始尝试各种方法来缓解症状，喝大量的水，吃香蕉和蜂蜜等通便食物，但效果并不明显。有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，看到有人推荐喝一种中药茶，声称可以有效改善便秘问题。我心想，既然是中药，应该不会有太大副作用，于是决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了这款中药茶，并与医生程医生进行了图文问诊。程医生告诉我，这款茶确实可以帮助改善便秘问题，但也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，并多吃蔬菜水果。程医生还建议我一天喝两包茶，坚持一段时间应该会有所改善。

我按照程医生的建议开始喝茶，果然，几天后我就感觉排便顺畅了许多。虽然程医生说如果时间太久就要注意饮食，或者去消化科面诊，但我现在只想享受排便顺畅的感觉。程医生还提醒我，如果不缓解，建议消化科面诊，但我现在只想感谢程医生和京东互联网医院，感谢他们提供的专业服务和有效的解决方案。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样方便快捷的在线医疗服务，真的很靠谱！