科普文章
视频 耳穴按摩
耳穴按摩1分钟，相当于全身按摩1小时 很好的保健方法！建议大家经常做耳穴按摩。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 伊迈特•福克斯实验-化解怨恨
心中如果经常充满怨恨，会对身体造成损害。可以参考这个方法，经常练习，来化解怨恨，促进健康。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 肩膀疼痛的康复方法
肩膀疼痛，可以试试这两个康复方法。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 如何预防腰椎间盘突出？
希望能帮助到有腰椎间盘突出症的朋友。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 脑卒中后偏瘫侧肢体僵硬、肌张力高怎么办？
脑卒中，脑血管病，也就是脑梗死或者是脑出血之后，或者脑外伤之后，到一定阶段，不少人出现偏瘫侧肢体肌张力增高，肢体僵硬、痉挛的现象，会影响康复的进程。 预防肌张力增高，应该在患病早期就要注意。比如进行良肢位的摆放，早期进行康复训练等等。 那么出现肌张力增高怎么办？有一系列的治疗方法。除了药物治疗，可以练习这套降张操。每次康复训练之前，先花几分钟练习这套降张操，训练完之后肌张力可以降低，痉挛减轻，然后就可以顺畅的进行康复训练了。 循序渐进的练习，慢慢的可以缓解肌张力增高和肌痉挛的现象。 希望这套降张操能够帮助到有需要的朋友。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 脑血管病的危险因素
脑血管病常见的危险因素有高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、缺乏运动等，把这些因素控制好，就可以大大降低中风的发生率。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 伤筋动骨一百天？
骨折也要早期康复！
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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视频 给患者正能量，让患者有成功的感觉
在康复训练中，有一个重要的原则，就是给患者正能量。 每次训练都让患者要有成功的感觉。这就要求康复治疗师能够科学的设计训练计划，训练的难度不能太大，也不能太简单。而应该是患者经过努力能够完成。能够完成内心就会升起愉悦的感觉，可以增强信心，更好的调动恢复的潜力。
赵常宝
副主任医师
长治医学院附属和济医院
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