科普文章
文章 孩子吃的对，方能吃的好
现在的生活条件改善了，很少会有孩子存在吃不饱的问题，家长恨不得每天都把全世界最好的给孩子。比如说，有的孩子喜欢吃汉堡，家长就经常买，由着孩子的性子吃，看孩子能吃能喝就高兴，结果孩子吃多了，脾胃受到损伤开始罢工，就会出现食欲不振、不肯吃饭、抵抗力差、反复感冒等一系列的问题。 再比如说，大部分孩子爱吃糖果，有的家长不加以约束，让孩子吃很多甜食，从而使孩子出现“甜食综合征”，具体表现是动不动就情绪激动、容易激惹、哭闹、发脾气。 所以，如果家长觉得自己的孩子不好带，也要反思一下这方面的原因。 还有的家长喜欢让孩子从小吃一些补品，比如花粉、蛋白粉、冬虫夏草，还有各种五花八门的营养口服液。他们觉得这都是好东西，给孩子多补一补，孩子会聪明、长得更好，结果导致近些年来很多孩子开始出现性早熟。原来，这些所谓的“补品”都含有一些性激素在里面，甚至是促性腺激素类的成分，干扰了孩子的正常生长发育，造成“拔苗助长”的后果。 所以说，孩子如何吃是很有讲究的，要仔细讲起来一本书都说不完。在这里我只能给大家说一些根本原则，那就是给孩子吃的东西，不能太精细，食物要多样化，让孩子适应不同口味的食物，以五谷杂粮为主，吃应季的瓜果蔬菜，注意荤素搭配，经常变换花样，通过食物的组合相互借味，利用食物的颜色和形状吸引孩子，让孩子觉得吃饭是件有意思的事。通过合理的营养搭配，才能给孩子健康成长提供最大的助力。 另外，很多家长反映孩子挑食，这一点家长是有责任的。除了多变花样，尽量把食物做得可口以外，家长还要给孩子做榜样。孩子的模仿能力很强，家长自己就不能在孩子面前挑食，要在餐桌上起表率作用，大人吃得津津有味，就会把孩子的胃口勾出来，就像美食广告，我们看完以后会顿觉饥饿感丛生，馋涎欲滴。
杨亚伟
主治医师
金水九润堂中西医结合诊所
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文章 手机，手机我问你，你为什么有这么大的魅力？
现在的父母一遇到孩子哭闹，都有一个“撒手锏”：把手机或者平板电脑塞给孩子，孩子立马止住哭声。但是，手机等电子产品虽然能有效安抚宝宝，却也会带来更大的危害。 科学研究表明，孩子经常使用手机，会造成记忆力衰退，出现睡眠紊乱等问题。 家长都知道，经常玩手机对孩子视力会有不良影响。事实上，过早接触各种电子产品对孩子的智力发育影响更大，主要是容易限制孩子的抽象思维能力。 不管是从身体健康还是心理健康来考虑，父母最好让各种电子产品远离孩子的视野，我们要学会转移孩子的视线，把孩子的注意力吸引开。 当孩子对手机、平板电脑形成依赖时，一定不要纵容孩子，不要心软，不能孩子一哭闹就满足他们，当然也不能一味责骂。 我们应该鼓励孩子多到户外去参加体育锻炼，与同龄小朋友交往，拓展孩子的视野和兴趣。学会做聪明的父母，用巧妙的方式改变孩子的坏习惯，这才能帮助孩子健康成长。
杨亚伟
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文章 儿童多发性抽动症有哪些危害？
儿童抽动症对孩子的危害往往是综合性的，从小的层面看，可能影响孩子学习和家庭将来的幸福；从大的层面来讲，也将影响国家未来的发展。专家提醒患儿家长，抽动症千万不能忽视，家长一定要引起重视。家长应在儿童抽动症初期病症不明显时就对孩子进行治疗，不要等到病情加重，再想要治疗。家长对该病要早发现，早诊断，早治疗。 儿童多发性抽动症对患儿的心理危害是显而易见的，因为疾病的症状表现使患儿常常被同学嘲笑捉弄，久而久之，孩子容易形成自卑、孤僻的性格，甚至会对嘲笑者出现报复和敌视的心理，不利于患儿健康心理的成长，甚至导致孩子日后误入犯罪的歧途。 多发性抽动症会造成患儿出现继发性学习困难，影响孩子的学习成绩。抽动导致患儿不能将注意力集中在课本上，不能集中精力听老师讲课，致使学习成绩较差。同学的嘲笑歧视，让患儿不敢去上学，甚至出现厌学、逃学等。 儿童时期是孩子形成自我意识的关键时期，在这一阶段孩子会在与成人和同伴的交往过程中，形成对自身的某种看法及评价，如果在此期间经常受到家长的责骂、老师的批评和同学的嘲笑，会严重伤害患儿的身心发展。 儿童社会交往和人际交往范围会随年龄的增大而逐渐扩大，相关评估量表结果显示，如果患儿不能进行有效合理的治疗，尤其是不能控制抽动行为时，会对孩子与同学交往带来严重影响，患儿容易出现自卑、行为不成熟及品行纪律等问题，阻碍其正常的社会交往及人际关系。 综上所述，严重抽动以及情感障碍、多动、强迫、焦虑等共发病，干扰了患儿及其父母日常的学习、工作和生活，降低了他们的生活质量，使诊疗、相关特殊教育和职业培训等支出增加，加重了他们的经济负担。患儿在学校和幼儿园的表现，抽动的病情变化，就诊的经济负担等，加重了患儿父母及其他照顾者的心理负担，而且共发病较单纯的抽动危害性更大。 多发性抽动症影响患儿的学习和生活质量，影响父母的生活、工作，给家庭、孩子和父母造成了心理负担，因此要及早接受治疗。
杨亚伟
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文章 培养孩子的运动习惯有多重要？
身体强壮健康，头脑才会聪明，体育锻炼不单是最好的保持健康的方法，也是孩子大脑发育的“最佳肥料”。经常运动的孩子，他们的大脑的毛血管会更加重强壮。 简言之，经常运动的孩子，大脑会更灵活，各方面的功能也会发育得较好。尤其是孩子年幼时常常困惑父母的3个方面，孩子们会因运动而受益匪浅： 常运动的孩子，认知力更好 啥是认知力？就是孩子对事物的接收能力。举个例子，当两个小孩子第一次看见汽车，妈妈说“那是汽车”，认知力好的孩子一下子就记住了，而认知力较差的孩子需要经历多次才能记住。 常运动的孩子，情绪力更好 脑源性神经营养因子是大脑神经元生长与存活必需的蛋白质，与大脑成长和情绪调节有关。经常运动的孩子，他们大脑内的脑源性神经营养因子会增加，所以爱运动的孩子脾气会比较好就是这样的原因。 常运动的孩子，专注力更好 因为运动会使大脑血液流动更快，帮助孩子学习时更专注。当一个专注力差及多动的孩子经历过运动后，过量的精力消减了，便能更容易集中注意力。 少年富则国富，少年强则国强，运动对于少年的健康成长及优秀品质的养成至关重要，运动不仅锻炼人的意志力，还能改善学习心理健康问题。所以不要把时间都花在学习，上各种补习班上去争取学霸，每天花一个小时好好运动起来吧！
杨亚伟
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文章 不要自作主张的给孩子服用抗生素
只要孩子一有发热苗头，有些家长就会给孩子吃“消炎药”，如头孢，阿莫西林，罗红霉素，阿奇霉素这些所谓的“消炎药”其实就是抗生素。如果没有明确细菌感染的依据时使用抗生素，不仅无效，对身体也会有一定的危害。 一方面，抗生素通过肝肾代谢，对肝肾会有一定的负担和副作用；另一方面，抗生素可能会造成菌群紊乱和细菌耐药，给身体健康带来安全隐患。 因此，自作主张买抗生素给孩子吃的行为是错误的，只有当有明确的使用指征时才能使用抗生素，并且要根据感染的情况选择合适的抗生素，细菌感染的种类和部位不同，抗生素的选择也就不同。 另外，不同疾病使用的剂量和疗程也不尽相同。上一次患病用的药，下一次即使是同样的病症，用药也可能有所不同，所以家长切记不能照着上次医生开的处方来自己买药。 事实上，即使是细菌感染也不一定要用抗生素，对于一般的细菌，人体可以自己抵御，轻症的细菌感染可以由医生权衡之后，决定先观察，先不使用抗生素。 当孩子有抗生素的使用指征时，如孩子患有细菌性化脓性扁桃体炎、细菌性肺炎、细菌性脑膜炎、细菌性痢疾、尿路感染等疾病时，指征明确，就应该遵医嘱，按时按量按疗程服用。不能因为担心副作用而自行减量或停药，这样做只会导致细菌杀灭不充分，让某些顽固的细菌逃逸、变异，进而产生耐药细菌，为孩子的身体健康埋下隐患。
杨亚伟
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文章 怎样通过鼻涕判断所患的疾病？
鼻涕又叫鼻溢液，人的鼻腔黏膜会分泌黏液，这种黏液可湿润鼻腔和吸入的空气，并粘住空气中的粉尘和微生物。 正常人的鼻腔每天分泌的黏液约有数百毫升，这些黏液可随着鼻黏膜纤毛的运动流到鼻后孔及咽部，黏液中的水分在此过程中大部分会蒸发掉，所以黏液一般不会流到鼻子外面。 当鼻子发生疾病时，其所分泌黏液的性质就会发生改变。这种黏液会从鼻孔中流出，这就是大家所熟知的鼻涕。患有不同疾病的人可出现不同的鼻涕，患者可通过观察自己鼻涕的性质、颜色等来判断自己得了何种疾病。 1.水样鼻涕 患者鼻子中若流出透明清水样的鼻涕，一般可能是患有急性鼻炎或过敏性鼻炎。透明清水样鼻涕一般是由血管渗出液和黏液混合物构成的，其中含有脱落的上皮细胞、白细胞和黏蛋白等物质。 急性鼻炎多为病毒感染所致，该病患者在发病的初期可出现鼻干、鼻和咽部有灼热感及打喷嚏等症状，随后可出现鼻塞，流水样鼻涕。 过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，该病患者的主要症状为鼻痒、打阵发性喷嚏、有大量水样鼻涕和鼻塞等。过敏性鼻炎患者的鼻涕中可含有大量的嗜酸性白细胞。 2.黏液性鼻涕 黏液性或黏脓性(黏液和脓液混合)鼻涕患有慢性鼻炎或急、慢性鼻窦炎等炎症的患者可出现黏液性鼻涕。患有慢性鼻炎、鼻窦炎或急性鼻炎恢复期的患者可出现黏脓性鼻涕。 3.脓性鼻涕 脓性鼻涕为黄绿色、浑浊、有臭味的鼻涕。鼻窦炎较重、患有齿源性上颌窦炎及鼻腔有异物(多见于儿童)的患者可出现此类鼻涕。患者若出现有恶臭的脓性鼻涕，可能是其鼻腔、鼻窦部位的恶性肿瘤伴有组织坏死造成的。 4.血性鼻涕 血性鼻涕即带有血液的鼻涕。鼻腔有异物、结石、溃疡、患有急性鼻炎、外伤、真菌性鼻窦炎及鼻窦、鼻咽部恶性肿瘤的患者可出现此类鼻涕。因此，患者若发现鼻涕中带血应及时去专业机构做鼻镜检查，以明确出血的原因及部位。 5.痂块、血脓痂 由鼻涕形成的痂块和血脓痂常出现在鼻前庭及鼻腔等部位。患有鼻前庭炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、鼻窦炎或做过鼻腔鼻窦肿瘤手术及放疗的患者可出现此种痂块。此类痂块一般伴有臭味。患有鼻腔、鼻窦肿瘤的患者经治疗后若出现此类痂块，可将痂块湿润软化后取出，然后进行化验检查，以明确该痂块是否是肿瘤复发引起的。 综上所述，人们可以通过对各种鼻涕的辨认，找出患病的线索，再结合内镜检查，明确病变的性质、部位、范围，为下一步对因对症治疗提供依据。
杨亚伟
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文章 什么情况下容易引起鼻塞？
一、鼻甲肥大 二、鼻中隔偏曲 三、鼻息肉 四、过敏性鼻炎（急性期） 鼻中隔棘突也是引起鼻塞的一种，鼻中隔不在正中而向一侧偏斜或向两侧偏曲,亦可形成崎或棘,并引起鼻阻塞或头痛症状的病症.凡成年人鼻中隔有轻度偏曲而无自觉症状者应列为生理性偏曲. 鼻外伤或者鼻中隔之骨和软骨发育不均衡是本病的主要原因。 症状表现 ： 1.鼻塞 为主要症状,常为单侧性或双侧性鼻阻塞.如伴有局部炎症常转为交替性鼻堵塞. 2.鼻出血 多发生在鼻中隔凸面,骨棘或骨嵴的顶尖部.此处粘膜薄,常受气流和尘埃刺激易发生糜烂而出血. 3.头痛 偏曲之凸出部压迫同侧鼻甲而引起同侧反射性头痛. 4.易引起邻近器官功能障碍,鼻阻塞妨碍鼻窦引流,继发鼻窦炎症及上呼吸道感染. 5.鼻腔检查可见中隔呈“ C”或“ S”形,或伴有嵴突或棘突
杨亚伟
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文章 常见的鼻炎分类及症状
1.鼻息肉 症状:持续性鼻塞、鼻内似有擤不出的鼻涕。 危害:嗅觉减退,听力下降,形成“硅鼻”。 2. 鼻甲肥大 症状:鼻塞、嗅觉减退、不断做擤涕及吸涕的动作等。 危害:头痛、记忆力下降、胸痛、精神萎靡、听力减退等。 3. 鼻中隔偏曲 症状:鼻塞、流浓鼻、头晕、头痛、流鼻血等。 危害:导致呼吸不畅,大脑缺氧,引发高血压等疾病。 4.慢性鼻炎 症状:持续性鼻塞,伴有少量鼻涕,嗅觉减退、头痛等。 危害:影响鼻腔的生理功能。嗅觉减退或丧失 5.过敏性鼻炎 症状:阵发性打喷嚏,流清水样鼻涕,鼻痒、鼻塞。 危害:80%的哮喘患者由过敏性鼻炎导致。 6.鼻窦炎 症状:鼻腔分泌物增多、鼻阻塞、头痛及局部疼痛。 危害:引起头疼、头晕脑胀,严重影响学习及工作。
杨亚伟
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文章 学生为什么容易得鼻炎？
1、生理功能不完善,造成抵抗力和外界适应力较差; 2、不会照顾自己易引发感冒,感冒后有及时或治疗不彻底导致鼻炎 3、急性鼻炎又没有得到早期彻底治疗,从单纯鼻塞到慢性单纯性鼻炎再到肥厚性鼻炎、鼻窦炎,反复发作。 长期患有鼻炎学生除鼻塞、流鼻涕、头痛、头晕、注意力不集中、发热、精神萎靡、烦燥不安、咽痛、咳嗽、急性中耳炎、支气管炎,还可引起全身症状如:困乏无力、食欲欠佳、体重不增、生长发育迟缓、器官功能障碍,儿童智力发育障碍等影响孩子成长发育、学习成绩下降。
杨亚伟
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文章 鼻炎长期不治会带来哪些危害？
鼻炎的产生大都是因为人们长时间受到了外界的刺激,从而导致鼻粘膜产生了刺激反应,形成了炎症,鼻炎的患病原因有很多种,长期患上鼻炎疾病而没有得到正确的治疗它所引发的危害性是很大的,不仅仅是会造成自己健康上的影响,还会形成生活和工作上的影响,所以了解长期鼻炎会有哪些危害,及时进行治疗很关键。 1、疾病蔓延:鼻炎疾病是很多的鼻部、咽喉等疾病的诱发疾病之一,若治疗不及时,是会蔓延成为咽炎、喉炎、扁桃体炎等疾病的,而且形成了这样的疾病之后,就会出现恶性循环,形成疾病的加重。同时对于严重的鼻炎患者,还会造成呼吸道的疾病,因为炎症的分泌物流到了下呼吸系统后,就会出现哮喘、肺炎、支气管炎等疾病。 2、生活上的影响:由于鼻炎的症状很是明显,打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,鼻痒,头痛等现象,都是随着疾病的严重而加剧,所以长期的处在鼻炎疾病下,患者们会出现生活上的影响,造成自己不能正常生活,而且总是流鼻涕,擤鼻涕也会让自己出现酒糟鼻的情况,影响自己的五官。 3、精神上的影响:长期的处在鼻炎疾病的作用下,人们的就会有疾病的阴影,所以焦虑,烦躁,紧张,易怒都是鼻炎患者会有的负面情绪,这样的情绪会导致自己不能和朋友正常的进行交流,最后形成孤立的局面,所以长期的鼻炎需要治疗,以免造成自己精神上的影响。 4、工作上的影响:有很多的职业都是要一个健康的身体,尤其是不能患有鼻炎,咽炎等疾病,像老师,厨师,餐饮人员等都是需要一个健康的五官,而长期的鼻炎疾病,总是会打喷嚏,流鼻涕,就会给自己的工作带来不便,而且影响了周围的人群,所以长期患上鼻炎也是会影响自己的工作。
杨亚伟
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