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文章 贫血应该注意什么？
贫血有多种类型，不同类型的贫血适用的药物不同。 缺铁性贫血 - 铁剂：这是治疗缺铁性贫血的主要药物。常用的有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。铁剂可以补充身体缺乏的铁元素，促进血红蛋白的合成。一般建议在饭后服用，以减轻对胃黏膜的刺激。同时，可搭配维生素C一起服用，因为维生素C能促进铁的吸收。 巨幼细胞贫血 - 叶酸：叶酸缺乏是巨幼细胞贫血的常见原因之一。可口服叶酸片来补充叶酸，以促进骨髓中幼红细胞的分裂和增殖。 - 维生素B12：维生素B12缺乏也会导致巨幼细胞贫血。常用的有甲钴胺、腺苷钴胺等。这类药物能参与细胞的核酸代谢，促进造血。对于维生素B12缺乏引起的神经症状，如手脚麻木等也有一定的缓解作用。 肾性贫血 - 促红细胞生成素：肾脏分泌的促红细胞生成素减少是肾性贫血的主要原因。通过注射重组人促红细胞生成素，可以提高血红蛋白水平。同时，可能还需要补充铁剂，因为促红细胞生成素发挥作用也需要足够的铁。 再生障碍性贫血 - 免疫抑制剂：对于非重型再生障碍性贫血，可使用免疫抑制剂进行治疗，如环孢素。它能抑制免疫系统对自身造血干细胞的攻击，促进骨髓造血。 - 雄激素：雄激素可以刺激骨髓造血，增加红细胞生成，如司坦唑醇等药物，但这类药物可能会有一定的副作用。 在使用这些药物治疗贫血时，一定要在医生的指导下进行，并且要定期复查血常规等相关指标，观察治疗效果。
杨兴智
副主任医师
重庆市中医院
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文章 肾萎缩有什么影响？
肾萎缩会使肾脏功能下降。一方面会导致身体代谢废物排出障碍，像肌酐、尿素氮等有害物质会在体内堆积，引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。 另一方面会影响水电解质和酸碱平衡，可能出现水肿、高血压、高血钾等情况。同时，肾萎缩还会使促红细胞生成素减少，造成肾性贫血，让人感到乏力、头晕。
杨兴智
副主任医师
重庆市中医院
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文章 早泄能调理好吗？
早泄是可以通过多种方式进行调理改善的。 生活方式调整 - 规律作息：保持充足的睡眠对改善早泄很重要。每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和激素平衡，从而对性功能产生积极影响。 - 适度锻炼：运动能增强身体素质，改善全身血液循环。例如，进行凯格尔运动，这是一种盆底肌肉锻炼方法，男性通过收缩和放松盆底肌肉，像憋尿一样，每次收缩肌肉3 - 5秒，然后放松，重复进行，每天做3 - 4组，每组10 - 15次，能增强控制射精的能力。同时，像慢跑、游泳等有氧运动也可以增强耐力，对改善早泄有帮助。 心理调节 - 减轻压力：心理因素是导致早泄的重要原因之一。可以通过深呼吸、冥想、心理暗示等方式来缓解紧张焦虑情绪。例如，在性生活前进行深呼吸，慢慢地吸气使腹部膨胀，然后缓慢呼气，每次呼吸持续5 - 10秒，重复几次，能帮助放松身心，减轻焦虑。 - 伴侣支持：伴侣的理解和支持至关重要。夫妻之间可以共同参与性心理咨询，学习性技巧，改善性沟通，这有助于缓解因性生活不和谐产生的压力。 饮食调理 - 营养均衡：适当增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如海鲜、坚果等。锌元素对生殖系统健康和性功能的维持有重要作用，它参与睾酮的合成和精子的生成等过程。同时，要避免过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重湿热，对性功能产生不良影响。 医学干预 - 行为疗法：如通过性感集中训练，夫妻双方可以在亲昵过程中，逐渐增加对性器官的刺激，但在快要射精时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续，反复训练可以提高射精阈值。 - 药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物，如复方利多卡因凝胶，通过局部麻醉降低阴茎敏感度。也可以口服舍曲林、达泊西汀等药物，这些药物主要是通过调节神经递质来延长射精潜伏期。
杨兴智
副主任医师
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文章 气短、容易出汗、淤血内阻，可以服用什么中药材？
对于气短、容易出汗且有瘀血内阻的情况，可以考虑以下几种中药材。 黄芪 黄芪有补气固表的作用，能改善气短、多汗的症状。黄芪能补肺气，肺气充足则能更好地司呼吸，缓解气短。对于表虚不固导致的多汗，黄芪可以起到固表止汗的功效。 丹参 丹参是活血化瘀的良药，能够改善瘀血内阻的情况。它可以促进血液流动，使瘀血得以消散，对于改善血液循环很有帮助。 三七 三七有化瘀止血、活血定痛的作用。既可以消散瘀血，又可以防止瘀血导致的出血，对于瘀血内阻有很好的调理作用。 不过，中药材的使用需要谨慎，最好先咨询专业的中医师，根据个人体质和具体症状来合理用药。
杨兴智
副主任医师
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文章 薏苡仁的功效
薏苡仁是药食同源的食材，它主要有以下功效： 利水渗湿 - 对于湿气重引起的水肿，像下肢水肿等情况，薏苡仁能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。这是因为它可以增强人体的水液代谢功能。 - 它对小便不利也有改善作用，能使小便更加通畅。 健脾止泻 - 薏苡仁可以增强脾胃功能，对于脾胃虚弱导致的腹泻有一定的缓解作用。例如一些人因为脾虚，进食稍不注意就容易拉肚子，薏苡仁能起到辅助治疗的作用。 除痹 - 薏苡仁对于风湿痹痛，特别是湿痹有较好的疗效。它可以舒缓经络中的湿气，减轻关节疼痛、屈伸不利等症状，比如在治疗风湿性关节炎等疾病中会被经常使用。 排脓 - 薏苡仁能够帮助排出体内的痈肿脓毒。例如在治疗肺痈（肺脓肿）、肠痈（阑尾炎等肠道脓肿）时，薏苡仁可促使脓液排出体外。
杨兴智
副主任医师
重庆市中医院
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文章 长期熬夜的危害
长期熬夜会对身体产生多方面的危害： 精神与神经系统 - 疲劳和困倦：大脑和身体得不到充分的休息，会使人感到极度疲劳、困倦，注意力难以集中，记忆力下降，影响工作和学习效率。 - 情绪问题：容易引发焦虑、抑郁等情绪障碍。长期熬夜会打乱神经递质的正常分泌，如血清素、多巴胺等，这些物质与情绪调节密切相关。 - 增加神经疾病风险：可能会增加患上神经衰弱、失眠症等神经系统疾病的风险。而且还会提高癫痫发作的可能性，因为睡眠不足会影响大脑神经元的正常活动。 心血管系统 - 血压异常：身体在熬夜时会处于应激状态，促使血压升高。长期熬夜可能导致血压长期不稳定，增加高血压的患病几率。 - 心律不齐：心脏在夜间也需要休息来维持正常的节律。长期熬夜会使心脏负担加重，容易出现心律不齐、早搏等心脏问题。 - 心血管疾病风险上升：熬夜引起的血压波动和心脏问题，会进一步增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病风险。 免疫系统 - 免疫力下降：免疫系统在睡眠中会得到修复和强化。长期熬夜会干扰免疫系统的正常功能，使身体免疫力降低，更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，导致频繁感冒、感染其他疾病。 消化系统 - 肠胃功能紊乱：熬夜会影响肠胃的正常蠕动和消化液分泌。可能出现消化不良、胃痛、胃胀、便秘或腹泻等肠胃功能紊乱的情况。 - 增加肠胃疾病风险：长期下去，会增加胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病的发病几率。 内分泌系统 - 激素失衡：熬夜会干扰内分泌节律，影响激素的正常分泌。例如，会导致甲状腺激素分泌异常，影响新陈代谢速度；还会影响性激素的分泌，对生殖系统健康产生不良影响。 - 皮肤问题：内分泌失调会反映在皮肤上，出现痘痘、粉刺、暗沉、干燥等皮肤问题，加速皮肤的衰老过程。
杨兴智
副主任医师
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文章 哪些人不适合食用酸枣仁？
以下人群不适合食用酸枣仁： 过敏体质者 - 对酸枣仁过敏的人不宜食用，过敏反应可能包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等症状。 有实邪郁火者 - 例如肝火旺盛、痰火内盛的人。因为酸枣仁是一种滋补安神的药物，这类人群食用后可能会导致体内火气更旺。像有面红目赤、口苦口干、咽喉肿痛、大便干结等症状，同时又有实火的人，食用酸枣仁可能会加重这些症状。 孕妇 - 尤其是体质虚寒的孕妇。酸枣仁有一定的药理作用，可能会对孕妇自身和胎儿产生不利影响，为谨慎起见，孕妇食用酸枣仁前最好咨询医生的意见。
杨兴智
副主任医师
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文章 头晕耳鸣怎么办？
头晕耳鸣可能是多种原因引起的，以下是一些应对方法： 生活方式调整 - 休息与睡眠：保证充足的睡眠是很重要的。头晕耳鸣可能是身体疲劳的信号，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。休息时可找一个安静舒适的环境，让身心得到充分放松。 - 减少压力：长期的精神压力可能会引发头晕耳鸣。可以通过一些方式来减压，比如深呼吸、瑜伽或者冥想。例如，每天花10 - 15分钟进行深呼吸练习，找一个安静的地方坐下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，这样能帮助放松身体和情绪。 饮食调整 - 补充营养：适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入。像维生素B12、锌等营养素对耳部健康和神经系统有帮助。可以多吃一些瘦肉、鱼类、贝类、坚果等食物。 - 控制盐摄入：减少盐的摄入，高盐饮食可能会使血压升高，加重头晕症状。 中医调理 - 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴等穴位可以缓解头晕耳鸣。太阳穴位于头部侧面，当眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。用手指轻轻按揉，每次按揉3 - 5分钟，可缓解头痛头晕。风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，按摩这个穴位可以改善头部血液循环，减轻耳鸣。 - 中药调理：如果是肝肾阴虚引起的头晕耳鸣，可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸等药物。它有滋肾养肝的作用，对因肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、羞明畏光等症状有一定的疗效。
杨兴智
副主任医师
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文章 酸枣仁的禁忌
酸枣仁在食用时有以下禁忌： 药物相互作用方面 - 酸枣仁不能与防己等药物同用。因为它们的药物成分之间可能会相互作用，影响药效或者产生不良反应。 食用量方面 - 酸枣仁食用过量可能会导致中毒反应。症状可能包括肢体麻木、咽喉堵塞感、心律紊乱等。所以在食用酸枣仁时，一定要注意适量原则。 特殊人群方面 - 对于儿童来说，他们的身体机能尚未完全成熟，食用酸枣仁时要尤其谨慎，最好在医生的指导下食用。并且如前面提到的，孕妇和哺乳期女性食用酸枣仁也需要十分小心，避免对胎儿或婴儿造成潜在的不良影响。
杨兴智
副主任医师
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文章 什么是肾虚？
肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，不同证型的临床表现各有特点。传统医学所讲的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统的相关疾病，如心衰、冠心病、肾病综合征、糖尿病、高血压、哮喘、甲状腺功能衰退、老年痴呆、发育不良综合症、阳痿、不孕、闭经、多种癌症等。
杨兴智
副主任医师
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杨兴智医生寄语
杨兴智，男，中医男科副主任医师，男科学硕士，2011年毕业于成都中医药大学七年制中西医结合专业，师从全国著名男科专家、博士生导师常德贵教授，并从事泌尿男科基础与临床研究，多次参与临床科研课题工作，现已发表学术论文17篇，其中核心论文15篇，CSCD论文10篇，参编著作2部，2015版慢性前列腺炎中西医结合诊疗专家共识编写组秘书，现任中华中医药学会男科分会委员，中国中西医结合学会男科专业委员会青年委员，中国中医药信息研究会男科分会青年委员，重庆市医学会生殖医学专委会青年委员，重庆市中医药学会男科专业委员会委员兼秘书。对泌尿系统常见病、多发病有较高的认识，尤其擅长中西医结合方式治疗男性泌尿生殖系统感染、前列腺疾病、男性不育、男性性功能障碍及性传播疾病等。
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